手表测心跳准不准的问题已经在运动健身坛里讨论过好几次了，有的说准，有的说不准。可能跟表有关系，也可能跟人有关系。反正我的Coros pace 2表肯定不准。当时选这表，而没有选Garmin935,主要是因为它的超长续航时间对背包徒步有利。
以前在骑车和游泳时心率曾莫名其妙地测到两百多，但跑步时候好象还好。最近好几次跑步的时候心跳也乱了，据说是被步频信号干扰了。下面这个图上是我前几天一次慢跑的心跳记录。配速大概是十分迈，跑了30多分钟，应该说是强度很低的一次训练。跑步期间我应该可以很轻松的和别人交谈的。但是心率显示其中有一段心跳达到了两百多下。
这个肯定是不准的。我以前用过心率带，感觉还是比较准的。后来嫌麻烦，有次在洗澡间忘了收起来，丢了以后就没有再买。所以训练的时候心率也就是大概看一眼，并不用它做认真的数据分析。但是我发现智能手表用心率做很多其它的估算，比如这次的慢跑数据，智能手表可能会觉得我这么慢的速度，平均心率都搞到170多下，所以想跑得再快很难了。但另一方面，因为把我的最大心率估计太高了，所以有可能把我的lactade threshold速度也估计得过快了。
所以现在手表里的各种估计我都完全不敢相信了。现在这手表的这么多功能中好象只用三个: 在户外跑的时候用GPS测距离,测速度,测步频。也许应该换回原来的Garmin跑步手表，看看会不会好一点。
我的觉得是经常少测，因为信号很容易丢掉。我猜各种手表都有自己在丢掉信号时的算法。
如果是经常心率这么快，就去找医生做个检查。
我很惊讶你作为一个打卡俯卧撑都要做chart的严谨的人，竟然可以忍受心率不准。
赶紧买garmin，买心率带吧
在跑道上尤其准确。
没查出问题。医生说估计是手表的问题。其实想准确，买个心率带就行。如果garmin的表没这个问题，我跑步时可以换块表(我有garmin跑步的表)。
还在积累跑量阶段，数据分析不太重要。
不过现阶段还只能算初学者，以多跑打基础，其它的以后慢慢加。
手表测心跳准不准的问题已经在运动健身坛里讨论过好几次了，有的说准，有的说不准。可能跟表有关系，也可能跟人有关系。反正我的Coros pace 2表肯定不准。当时选这表，而没有选Garmin935,主要是因为它的超长续航时间对背包徒步有利。
以前在骑车和游泳时心率曾莫名其妙地测到两百多，但跑步时候好象还好。最近好几次跑步的时候心跳也乱了，据说是被步频信号干扰了。下面这个图上是我前几天一次慢跑的心跳记录。配速大概是十分迈，跑了30多分钟，应该说是强度很低的一次训练。跑步期间我应该可以很轻松的和别人交谈的。但是心率显示其中有一段心跳达到了两百多下。
这个肯定是不准的。我以前用过心率带，感觉还是比较准的。后来嫌麻烦，有次在洗澡间忘了收起来，丢了以后就没有再买。所以训练的时候心率也就是大概看一眼，并不用它做认真的数据分析。但是我发现智能手表用心率做很多其它的估算，比如这次的慢跑数据，智能手表可能会觉得我这么慢的速度，平均心率都搞到170多下，所以想跑得再快很难了。但另一方面，因为把我的最大心率估计太高了，所以有可能把我的lactade threshold速度也估计得过快了。
所以现在手表里的各种估计我都完全不敢相信了。现在这手表的这么多功能中好象只用三个: 在户外跑的时候用GPS测距离,测速度,测步频。也许应该换回原来的Garmin跑步手表，看看会不会好一点。
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我的觉得是经常少测，因为信号很容易丢掉。我猜各种手表都有自己在丢掉信号时的算法。
如果是经常心率这么快，就去找医生做个检查。
我很惊讶你作为一个打卡俯卧撑都要做chart的严谨的人，竟然可以忍受心率不准。
赶紧买garmin，买心率带吧
在跑道上尤其准确。
没查出问题。医生说估计是手表的问题。其实想准确，买个心率带就行。如果garmin的表没这个问题，我跑步时可以换块表(我有garmin跑步的表)。
还在积累跑量阶段，数据分析不太重要。
不过现阶段还只能算初学者，以多跑打基础，其它的以后慢慢加。