几个月前，应该是负重做双臂屈伸的时候，抻着了某些筋了，右侧肩颈附近总觉的不太得劲。虽无大碍，只是做dip时受限最明显，有抻筋，有痛感，pull-up时也感觉有筋抻着，但也能做。
理疗以前试过几次。chiropractor 没有试过没法比较。
想去调理调理，究竟哪个更适合此类疗伤：chiropractor or physical therapist?
就你的情况而言，觉得
1. 吊挂。前些日子坛子里比过谁吊的久。
2. 猴攀 monkey bars.
3. 太极云手
4. 龙游功 https://blog.wenxuecity.com/myblog/73054/201811/3660.html
一向不赞同chiropractor，极易造成永久性伤害。
去查每年的事故数量和由此致瘫的人数。
几个月前，应该是负重做双臂屈伸的时候，抻着了某些筋了，右侧肩颈附近总觉的不太得劲。虽无大碍，只是做dip时受限最明显，有抻筋，有痛感，pull-up时也感觉有筋抻着，但也能做。
理疗以前试过几次。chiropractor 没有试过没法比较。
想去调理调理，究竟哪个更适合此类疗伤：chiropractor or physical therapist?
就你的情况而言，觉得
1. 吊挂。前些日子坛子里比过谁吊的久。
2. 猴攀 monkey bars.
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4. 龙游功 https://blog.wenxuecity.com/myblog/73054/201811/3660.html
一向不赞同chiropractor，极易造成永久性伤害。
去查每年的事故数量和由此致瘫的人数。