之前被香草提醒我家妹妹可能是高敏感孩子，我还有点惊讶，因为妹妹性格很稳定啊，不像高敏感。
但是越了解，越觉得她除了性格稳定这一条不太像，别的还真是蛮多条都对得上，比如特别能理解别人的想法，高共情，思虑多，不自信.....
某次舞蹈老师问我，她不喜欢被关注的性格更像你还是更像爸爸？我说不像爸爸，爸爸很自信的。可能比较像我自己十几岁的时候吧。
舞蹈老师的话，打开了一个开关，让我回视自己，这下真的让我吃惊到无语，我自己就是高敏感性格。
跟娃爹讲这事儿，说你现在知道为啥我特别不喜欢你说话声音大的时候么？
娃爹说你把相关信息发给我，我了解一下，不能保证以后都能做到，但我会去了解。
我这把年纪了才了解了自己，也算是有点好笑。猜测妹妹的性格稳定，是因为我自己也是高共情，所以很能理解她，她被理解了自然就情绪稳定了。
高敏感人，也稱為高敏感族(Highly Sensitive Person, HSP)，是指對環境刺激和情緒反應比一般人更敏感的人群。他們通常具有更強的感知能力，更容易被細微的變化所影響，並且在處理信息時會更深入地思考。這種特質既有優點也有挑戰，了解高敏感人的特點有助於更好地理解自己和他人，並找到適合自己的生活方式。
我常跟娃说：这没啥大不了的，脸皮厚点，大家都这么过来的，你也可以；别把自己当公主，你就是个普通人，这些都是普通人都会经历的，不要放大难过，稍微哭一下，去跑跑步，洗个澡，睡一觉就好了, let it go， 你的生活不会改变，该怎么样还怎么样，没人真的关注你，除了家人和你自己。
因为网上说高敏感人是大后期人格，就是前期可能不出彩，但是到了成年之后就容易有成就了。那我还推啥，LOL
Negative feelings are normal and temporary. No need to hold on to it for too long. Same for negative memories.
她刚上初中学時突然不喜欢上台表演，我们就鼓励她是天生外交家。you born with it. 多洗几次脑自己也觉得她能行的. 不提为背她天生性格的方面的要求
我听着感觉是挺讨喜的性格啊，性格稳定共情能力强都是优点，不喜欢在spotlight下也不是说没能力给人关注，就是太为别人考虑别被人take advantage就好。
外界的边界，不要太被外界负面影响就好。
的孩子就不需要这么小心
不喜欢我发表太多意见，每个人都有自己的button, 但我不喜欢用高敏娃来归类。
假如你不高敏，你最大可能就是无法理解高敏人群。应该不参与讨论。庆幸一下你家里没有一个高敏娃。因为假如你有高敏娃，你不理解娃的需求，按非高敏娃养，会产生很多问题。比如，亲子关系冲突；娃缺乏稳定内核，长大后有自我攻击，虚假自我或讨好型人格issue，等等。2）以“高敏”来判断娃是否是贴标签？假如是，那么以“内向”来判断娃是不是也是标签？归类对个体家庭来说不是一定必要，但对更好地研究这个25%的人群并在孩童期给予更有针对性的教育方式是非常有助的。美国的心理学比中国发达很多，和对内向娃内向人的研究一样，有不少研究高敏娃和高敏人的书，并不是这些写书的心理专家有点闲写着玩。他们的研究是非常有意义的。中国刚刚开始。
的方式养娃，万幸正好对路。
还有touch
虚假自我是为了迎合外界的满意（比如，让你满意），但虚假自我会让娃很痛苦。到成人期还会有讨好型人格的问题。他们会尽一切努力让外界满意。高敏娃是感受敏锐充满灵性的，他们独特的感受应该被看到被肯定，而不是被要求用“平常心”泯灭掉。一路被肯定的高敏娃，一定会形成稳定的不受外界影响的内核，从而发挥他们感受力强的优势。养育正确的高敏娃虽然前期会有很多情绪内耗，但会有更高成就，即所谓的大后期人格。历史上很多文化名人都是高敏人。
不知什么触动她了。
给一个眼神就够了。因为这个老师的提醒，我在家也非常注意娃犯错后不要过重批评娃。
高敏娃不行。家长的情绪变化无常，会让他们感到被攻击，有很大担忧恐惧不确定感。我老公对我女儿就是这样。本来在说笑，因我女儿一件事没有按照他的要求做，他会突然发怒，我女儿非常怕爸爸这种情绪突变。即便吼完又变笑脸也不行。曾经有很长一段时间我女儿因为这个不跟爸爸讲话。我花了很多功夫让我老公理解我女儿的感受。后来我老公改变了，他们的父女关系也改善了。
高敏娃在成长期比较费妈，但是他们后面会给妈很多惊喜的。我女儿很有灵气，在离家前已经给我很多惊喜了。这种惊喜不是用功课成绩来衡量的。是她对生存对世界的独特感受。她因为这种独特，即便画画技法不算顶尖，也经常有人买她的作品。应该也是高敏人，能共鸣到她的独特。我儿子不爱表达，但也用他的工程作品给了我很多惊喜。我很幸运，有两个高敏娃。“高敏娃”不是我给他们贴的标签，是上帝定制的。
我从小就是好学生，基本不会被批评，有时候有委屈一会就过去了，我老公从小受欺负又被灌以调皮捣蛋的典型，所以对别人怎么评价自己从来不在乎，娃性格象爸爸多一些但从小就是招老师喜欢的，不主动惹事，校长室没少进但似乎没什么影响
屏蔽能力。女孩子比较感性。你家两个肯定不是高敏娃。你和你老公应该都不是高敏人。
人来得更强烈更清晰，喜悦和痛苦都是加倍的。虽然痛苦的那一块时有难受，但是喜悦的那部分也是真的喜悦。
所以你应该感谢你自己的领悟力觉察力学习力。我的最亲密朋友圈的长期朋友基本都是高敏感，来自不同国家，不同族裔。因为高敏感，我们对世界的感知接近，养娃遇到的问题接近。所以能跨越原生国籍和种族的沟壑走到一起成为多年好友
高敏娃的灵性给“钝感”了，算不算“暴殄天珍”？
之前被香草提醒我家妹妹可能是高敏感孩子，我还有点惊讶，因为妹妹性格很稳定啊，不像高敏感。
但是越了解，越觉得她除了性格稳定这一条不太像，别的还真是蛮多条都对得上，比如特别能理解别人的想法，高共情，思虑多，不自信.....
某次舞蹈老师问我，她不喜欢被关注的性格更像你还是更像爸爸？我说不像爸爸，爸爸很自信的。可能比较像我自己十几岁的时候吧。
舞蹈老师的话，打开了一个开关，让我回视自己，这下真的让我吃惊到无语，我自己就是高敏感性格。
跟娃爹讲这事儿，说你现在知道为啥我特别不喜欢你说话声音大的时候么？
娃爹说你把相关信息发给我，我了解一下，不能保证以后都能做到，但我会去了解。
我这把年纪了才了解了自己，也算是有点好笑。猜测妹妹的性格稳定，是因为我自己也是高共情，所以很能理解她，她被理解了自然就情绪稳定了。
高敏感人，也稱為高敏感族(Highly Sensitive Person, HSP)，是指對環境刺激和情緒反應比一般人更敏感的人群。他們通常具有更強的感知能力，更容易被細微的變化所影響，並且在處理信息時會更深入地思考。這種特質既有優點也有挑戰，了解高敏感人的特點有助於更好地理解自己和他人，並找到適合自己的生活方式。
高敏感人的優勢： 豐富的創造力: 深入的信息處理能力和對細節的敏感性，有助於他們在藝術、文學、設計等領域發揮創造力。 強烈的同理心: 對於他人的情緒和感受有深刻的理解，能夠更好地與他人建立連結。 卓越的觀察力: 能注意到其他人忽略的細節，有助於他們在工作和生活中做出更周全的判斷。 深思熟慮: 在做出決策前會仔細權衡，不易衝動行事。 高敏感人的挑戰： 容易感到疲憊:過多的刺激和情緒波動可能導致身心疲憊。 容易被負面情緒影響:對於負面情緒的感知更為強烈，可能需要更多的時間來調整情緒。 需要獨處時間:需要獨處時間來恢復能量和平衡情緒。 容易感到焦慮:對於未來的不確定性和潛在風險可能更為敏感，容易產生焦慮感。我常跟娃说：这没啥大不了的，脸皮厚点，大家都这么过来的，你也可以；别把自己当公主，你就是个普通人，这些都是普通人都会经历的，不要放大难过，稍微哭一下，去跑跑步，洗个澡，睡一觉就好了, let it go， 你的生活不会改变，该怎么样还怎么样，没人真的关注你，除了家人和你自己。
因为网上说高敏感人是大后期人格，就是前期可能不出彩，但是到了成年之后就容易有成就了。那我还推啥，LOL
Negative feelings are normal and temporary. No need to hold on to it for too long. Same for negative memories.
她刚上初中学時突然不喜欢上台表演，我们就鼓励她是天生外交家。you born with it. 多洗几次脑自己也觉得她能行的. 不提为背她天生性格的方面的要求
我听着感觉是挺讨喜的性格啊，性格稳定共情能力强都是优点，不喜欢在spotlight下也不是说没能力给人关注，就是太为别人考虑别被人take advantage就好。
外界的边界，不要太被外界负面影响就好。
的孩子就不需要这么小心
不喜欢我发表太多意见，每个人都有自己的button, 但我不喜欢用高敏娃来归类。
假如你不高敏，你最大可能就是无法理解高敏人群。应该不参与讨论。庆幸一下你家里没有一个高敏娃。因为假如你有高敏娃，你不理解娃的需求，按非高敏娃养，会产生很多问题。比如，亲子关系冲突；娃缺乏稳定内核，长大后有自我攻击，虚假自我或讨好型人格issue，等等。2）以“高敏”来判断娃是否是贴标签？假如是，那么以“内向”来判断娃是不是也是标签？归类对个体家庭来说不是一定必要，但对更好地研究这个25%的人群并在孩童期给予更有针对性的教育方式是非常有助的。美国的心理学比中国发达很多，和对内向娃内向人的研究一样，有不少研究高敏娃和高敏人的书，并不是这些写书的心理专家有点闲写着玩。他们的研究是非常有意义的。中国刚刚开始。
的方式养娃，万幸正好对路。
还有touch
虚假自我是为了迎合外界的满意（比如，让你满意），但虚假自我会让娃很痛苦。到成人期还会有讨好型人格的问题。他们会尽一切努力让外界满意。高敏娃是感受敏锐充满灵性的，他们独特的感受应该被看到被肯定，而不是被要求用“平常心”泯灭掉。一路被肯定的高敏娃，一定会形成稳定的不受外界影响的内核，从而发挥他们感受力强的优势。养育正确的高敏娃虽然前期会有很多情绪内耗，但会有更高成就，即所谓的大后期人格。历史上很多文化名人都是高敏人。
不知什么触动她了。
给一个眼神就够了。因为这个老师的提醒，我在家也非常注意娃犯错后不要过重批评娃。
高敏娃不行。家长的情绪变化无常，会让他们感到被攻击，有很大担忧恐惧不确定感。我老公对我女儿就是这样。本来在说笑，因我女儿一件事没有按照他的要求做，他会突然发怒，我女儿非常怕爸爸这种情绪突变。即便吼完又变笑脸也不行。曾经有很长一段时间我女儿因为这个不跟爸爸讲话。我花了很多功夫让我老公理解我女儿的感受。后来我老公改变了，他们的父女关系也改善了。
高敏娃在成长期比较费妈，但是他们后面会给妈很多惊喜的。我女儿很有灵气，在离家前已经给我很多惊喜了。这种惊喜不是用功课成绩来衡量的。是她对生存对世界的独特感受。她因为这种独特，即便画画技法不算顶尖，也经常有人买她的作品。应该也是高敏人，能共鸣到她的独特。我儿子不爱表达，但也用他的工程作品给了我很多惊喜。我很幸运，有两个高敏娃。“高敏娃”不是我给他们贴的标签，是上帝定制的。
我从小就是好学生，基本不会被批评，有时候有委屈一会就过去了，我老公从小受欺负又被灌以调皮捣蛋的典型，所以对别人怎么评价自己从来不在乎，娃性格象爸爸多一些但从小就是招老师喜欢的，不主动惹事，校长室没少进但似乎没什么影响
屏蔽能力。女孩子比较感性。你家两个肯定不是高敏娃。你和你老公应该都不是高敏人。
人来得更强烈更清晰，喜悦和痛苦都是加倍的。虽然痛苦的那一块时有难受，但是喜悦的那部分也是真的喜悦。
所以你应该感谢你自己的领悟力觉察力学习力。我的最亲密朋友圈的长期朋友基本都是高敏感，来自不同国家，不同族裔。因为高敏感，我们对世界的感知接近，养娃遇到的问题接近。所以能跨越原生国籍和种族的沟壑走到一起成为多年好友
高敏娃的灵性给“钝感”了，算不算“暴殄天珍”？