过去这两周我们这北方村子开始下雪了，白天气温也在零度以下，但还没有纽约那样的暴雪。我打算把周末/假日爬山的习惯坚持下去，遵循几点：每次60-90分钟。下雪，地滑，风大的日子不去。干冷的日子不怕。 –鞋：很多年前买的一双哥伦比亚(Columbia)的雪靴终于派上用场，特别暖和轻快，防风效果很好。秋天里穿过的那双低帮的哥伦比亚鞋也应该没问题。鞋子号买得偏大，所以正适合穿厚袜子。 –裤子：巴塔哥尼亞（Patagonia）的棉裤非常好，保暖，轻快，防风，很舒服。就是号不容易合适，我穿S号的，裤腿长，腰肥，但是大腿那里正合适。估计XS就会嫌裤腿紧了。好在主要是图实用，美观的问题以后慢慢改进。我家队友穿雪裤，我觉得那么硬硬的，体验不够好。 –外套：我穿了巴塔哥尼亞（Patagonia）的长身轻便羽绒服，不是很厚，所以一定不能是大风天。google “Patagonia web special” 可以找到最近的sales. –帽子，脖套，面罩，手套：非常需要改进。已经知道用羽绒服的帽子不靠谱，视野受限制，而且耳朵脖子保护不够。以前滑雪的时候用的面罩得找出来。在rei.com看到有帽檐又护耳朵的，感觉靠谱，先研究着。 –冬天戴墨镜容易起雾，回头试试anti-fog的药水。 –据说内衣，夹层，防水的各种衣服很烧脑，烧钱。但象我这样周末120分钟的爬山族暂时还不用挑战那些。年轻时候经常啥没干呢，器械买了一堆，等东西到了，热情已经转移了。现在是铁公鸡型消费，不是非要买的东西，绝对不会给出1分钱LOL。 冬天爬山有另外的一番体验。没有了树叶，可以把树林的全景看得更清楚，不少的飞鸟，看到很多被啄木鸟啄过的树干。我们这里的山是城市公园(city park)的一部分，维护杠杆滴，路标很多，路况也好。唉，以前怎么都没享受这么好的福利。
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没有隐私。
不会被猎人误认成动物而射杀。身上最好有一片桔黄色。
防风防雨比防冷更重要，所以hardshell jacket 必不可少
另外鞋面软，没法穿雪鞋。我定义的爬山，大概单程5公里，累积爬升500米以上，至少部分坡度有15%以上的。
以后如果真要爬“正经山”我一定穿那双。现在我刚入门，随便爬爬玩！谢谢！
过去这两周我们这北方村子开始下雪了，白天气温也在零度以下，但还没有纽约那样的暴雪。我打算把周末/假日爬山的习惯坚持下去，遵循几点：每次60-90分钟。下雪，地滑，风大的日子不去。干冷的日子不怕。
–鞋：很多年前买的一双哥伦比亚(Columbia)的雪靴终于派上用场，特别暖和轻快，防风效果很好。秋天里穿过的那双低帮的哥伦比亚鞋也应该没问题。鞋子号买得偏大，所以正适合穿厚袜子。
–裤子：巴塔哥尼亞（Patagonia）的棉裤非常好，保暖，轻快，防风，很舒服。就是号不容易合适，我穿S号的，裤腿长，腰肥，但是大腿那里正合适。估计XS就会嫌裤腿紧了。好在主要是图实用，美观的问题以后慢慢改进。我家队友穿雪裤，我觉得那么硬硬的，体验不够好。
–外套：我穿了巴塔哥尼亞（Patagonia）的长身轻便羽绒服，不是很厚，所以一定不能是大风天。google “Patagonia web special” 可以找到最近的sales.
–帽子，脖套，面罩，手套：非常需要改进。已经知道用羽绒服的帽子不靠谱，视野受限制，而且耳朵脖子保护不够。以前滑雪的时候用的面罩得找出来。在rei.com看到有帽檐又护耳朵的，感觉靠谱，先研究着。
–冬天戴墨镜容易起雾，回头试试anti-fog的药水。
–据说内衣，夹层，防水的各种衣服很烧脑，烧钱。但象我这样周末120分钟的爬山族暂时还不用挑战那些。年轻时候经常啥没干呢，器械买了一堆，等东西到了，热情已经转移了。现在是铁公鸡型消费，不是非要买的东西，绝对不会给出1分钱LOL。
冬天爬山有另外的一番体验。没有了树叶，可以把树林的全景看得更清楚，不少的飞鸟，看到很多被啄木鸟啄过的树干。我们这里的山是城市公园(city park)的一部分，维护杠杆滴，路标很多，路况也好。唉，以前怎么都没享受这么好的福利。
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退不退休 都看你从哪里得到这3个方面的支持 接地气的周六-逛菜市场 为什么要远离超加工食物? 同时降低妈妈和宝宝的癌症风险？ 冬日营养烘培碗没有隐私。
不会被猎人误认成动物而射杀。身上最好有一片桔黄色。
防风防雨比防冷更重要，所以hardshell jacket 必不可少
另外鞋面软，没法穿雪鞋。我定义的爬山，大概单程5公里，累积爬升500米以上，至少部分坡度有15%以上的。
以后如果真要爬“正经山”我一定穿那双。现在我刚入门，随便爬爬玩！谢谢！