自从今年四月份跑完第一个半马，随即浸泡在这个坛子里， 每天看到激动人心的跑速，里程，肌肉，和各种经验技术分享介绍， 老是觉得自己的那个半马跑得太Naiive 了。 感觉意犹未尽，还有一丢丢的心有不甘。 于是8月份报了第二个半马， 并开始了14周的自我训练。每周四跑，一天未拉，一里不差。出差，旅行都一丝不苟。
一切正常，直到上周六，也就是比赛前的最后一次长跑前，我提起duffle 包准备去YMCA跑当天的8迈。杯具了：包怎么这么轻？不好，我的鞋，我的神鞋，周四跑完后忘了收进包里OMG。大脑开始飞速运转，脸涨得通红：ABC3种可能，3个方案：A-鞋子失而复得，虚惊一场，我继续taper，比赛；B-马上冲去商店看看能否买到同款的替代，但是如果去买新鞋回来Y 关门，天黑 在外面跑8迈不太安全；C-赶紧捞出两天前，真的是两天前才收到的两双Saucony (这里要特别鸣谢Xiaojunhuang 种草和 B姐的模范带头。我是神使鬼差地如法炮制，囤了两双）。挑出那双黄色暴力鞋，神色肃穆地冲进了Y。
鞋子当然是不翼而飞了，我想哭，但是忍住了。今天有8迈要跑呢。就这么在悲愤交加中一口气跑了8迈，5点整。 拿出手机，查好商店的关门时间，冲澡，出门，上车。 我突然愣了一下，为什么要买“另”一双新鞋呢？ 穿着这个黄暴鞋跑了8迈，脚和腿都没有任何不适呀。何况新神鞋也要适应时间，到比赛前我不能因为试鞋而跑太多呀！要不就让黄暴替补上？回家。纠结，查查店里还没有我的码，网购可能得2-3天。我没时间等！！！于是上网查这个Saucony鞋的口碑，居然不错！！！
这周一三五，每天培养感情一样地穿着黄暴去跑步，我还真说不出它什么不好，但是我的心和我的脚，一直默默的念着我的神鞋前任，怀念前脚掌回弹的那种劲儿。。。我一直对自己说要move on， move on。
前几周读布班的赛前事项，记得其中有一条是不要在最后关头尝试新的事和物。可是，天有不测风云。除了临赛换鞋，天公也不作美， 昨晚气温从75F直降到冰点，今天早晨5点准时下雨！！！ 过去的14周里，我跑圈跑路跑风，但从没跑过雨呀！！而且温度都在60度以上。 今天要在冰雨中穿一双新鞋跑半马！！
雨衣，手套，帽子（谢小眼睛图文提示），base layer，buff，没有一个不是新的。那也得上呀，要不然对不起我这14周的认真训练和坛子里的学习。于是这么百感交集地在冰雨中起跑了。
全程未上厕所，六迈处吃了颗盐丸。泯了两小口水，感觉嘴唇被吹得干疼。鞋子在4迈处已经进水，雨衣在风中飞舞，被我在8迈处扯掉，冷风直嗖嗖地灌进，汗水顿时降温。我都不太清楚最后我是怎么看着被别人一个个地超越的。当我看到终点计时器显示1:59 的时候，我拔腿冲了几百米。。。
其实应该感谢我的黄暴鞋，临危受命，第一次出征就碰上如此tough的比赛。伴我完成 Sub 2 半马跑，而且无伤无痛。
虽然到现在我还在想，如果。。。
，
作为一个运动者，应对比赛的无常应该是一项基本素质。正是因为一些大小意外和遗憾，我们才有渴望开始下一次的启程，期待新的突破和提升。人生不也是如此吗？
今天的成绩不尽人意，但是我觉得它让我想了很多自己的人生，会是我终生难忘的一次比赛。
图一是我和前任鞋在三周前的最后合影；
图二是和现任黄暴鞋的第一次合影
图三四是今天的照片。
更何况在两小时以内完赛，非常棒! 我年初的时候也在风雨交加中跑了一个半马，成绩是2小时07分钟，向你学习！
我的神鞋没丢，但娃同一天有cross country final，想要穿我的vaporfly，因为之前穿过两次都PR了，当妈的当然义不容辞要支持
刚好我前阵子买了另一款神鞋Alphafly，跟师父汇报师父说开封有点晚了。我穿新鞋试跑了三次，因为在taper，每次只跑三几迈，最后一次小跑完还是感觉到右小腿肌肉明显不适，可已经没有机会再试了。这个没敢跟师父说，怕师父担心。自己一直纠结是穿Saucony练long run的旧鞋还是新鞋。也想了去给娃买双新的神鞋，可是像你顾虑的一样，新鞋也需要适应。问娃想不想穿我新买的Alphafly，娃嫌弃颜色不好看：（。思前想后最后一咬牙还是穿着新鞋上了，好在小腿肌肉不适没再出现。
方姐霸气的背后是与生俱来的运动员特有的韧性和临危不乱的气质，文笔也好，相信上学时不但是运动健将，也是学霸
就像摄影坛和唱坛首页的永久科普栏一样，也随时可以更换
我分享过飞马鞋让我以为脚受伤了。后来买了salomon的一双，也不行,只好用来走路。目前穿的都是 nike react infinity。不知是不是因为我的脚窄的缘故
自从今年四月份跑完第一个半马，随即浸泡在这个坛子里， 每天看到激动人心的跑速，里程，肌肉，和各种经验技术分享介绍， 老是觉得自己的那个半马跑得太Naiive 了。 感觉意犹未尽，还有一丢丢的心有不甘。 于是8月份报了第二个半马， 并开始了14周的自我训练。每周四跑，一天未拉，一里不差。出差，旅行都一丝不苟。
一切正常，直到上周六，也就是比赛前的最后一次长跑前，我提起duffle 包准备去YMCA跑当天的8迈。杯具了：包怎么这么轻？不好，我的鞋，我的神鞋，周四跑完后忘了收进包里OMG。大脑开始飞速运转，脸涨得通红：ABC3种可能，3个方案：A-鞋子失而复得，虚惊一场，我继续taper，比赛；B-马上冲去商店看看能否买到同款的替代，但是如果去买新鞋回来Y 关门，天黑 在外面跑8迈不太安全；C-赶紧捞出两天前，真的是两天前才收到的两双Saucony (这里要特别鸣谢Xiaojunhuang 种草和 B姐的模范带头。我是神使鬼差地如法炮制，囤了两双）。挑出那双黄色暴力鞋，神色肃穆地冲进了Y。
鞋子当然是不翼而飞了，我想哭，但是忍住了。今天有8迈要跑呢。就这么在悲愤交加中一口气跑了8迈，5点整。 拿出手机，查好商店的关门时间，冲澡，出门，上车。 我突然愣了一下，为什么要买“另”一双新鞋呢？ 穿着这个黄暴鞋跑了8迈，脚和腿都没有任何不适呀。何况新神鞋也要适应时间，到比赛前我不能因为试鞋而跑太多呀！要不就让黄暴替补上？回家。纠结，查查店里还没有我的码，网购可能得2-3天。我没时间等！！！于是上网查这个Saucony鞋的口碑，居然不错！！！
这周一三五，每天培养感情一样地穿着黄暴去跑步，我还真说不出它什么不好，但是我的心和我的脚，一直默默的念着我的神鞋前任，怀念前脚掌回弹的那种劲儿。。。我一直对自己说要move on， move on。
前几周读布班的赛前事项，记得其中有一条是不要在最后关头尝试新的事和物。可是，天有不测风云。除了临赛换鞋，天公也不作美， 昨晚气温从75F直降到冰点，今天早晨5点准时下雨！！！ 过去的14周里，我跑圈跑路跑风，但从没跑过雨呀！！而且温度都在60度以上。 今天要在冰雨中穿一双新鞋跑半马！！
雨衣，手套，帽子（谢小眼睛图文提示），base layer，buff，没有一个不是新的。那也得上呀，要不然对不起我这14周的认真训练和坛子里的学习。于是这么百感交集地在冰雨中起跑了。
全程未上厕所，六迈处吃了颗盐丸。泯了两小口水，感觉嘴唇被吹得干疼。鞋子在4迈处已经进水，雨衣在风中飞舞，被我在8迈处扯掉，冷风直嗖嗖地灌进，汗水顿时降温。我都不太清楚最后我是怎么看着被别人一个个地超越的。当我看到终点计时器显示1:59 的时候，我拔腿冲了几百米。。。
其实应该感谢我的黄暴鞋，临危受命，第一次出征就碰上如此tough的比赛。伴我完成 Sub 2 半马跑，而且无伤无痛。
虽然到现在我还在想，如果。。。
作为一个运动者，应对比赛的无常应该是一项基本素质。正是因为一些大小意外和遗憾，我们才有渴望开始下一次的启程，期待新的突破和提升。人生不也是如此吗？
今天的成绩不尽人意，但是我觉得它让我想了很多自己的人生，会是我终生难忘的一次比赛。
图一是我和前任鞋在三周前的最后合影；
图二是和现任黄暴鞋的第一次合影
图三四是今天的照片。
更何况在两小时以内完赛，非常棒! 我年初的时候也在风雨交加中跑了一个半马，成绩是2小时07分钟，向你学习！
我的神鞋没丢，但娃同一天有cross country final，想要穿我的vaporfly，因为之前穿过两次都PR了，当妈的当然义不容辞要支持
刚好我前阵子买了另一款神鞋Alphafly，跟师父汇报师父说开封有点晚了。我穿新鞋试跑了三次，因为在taper，每次只跑三几迈，最后一次小跑完还是感觉到右小腿肌肉明显不适，可已经没有机会再试了。这个没敢跟师父说，怕师父担心。自己一直纠结是穿Saucony练long run的旧鞋还是新鞋。也想了去给娃买双新的神鞋，可是像你顾虑的一样，新鞋也需要适应。问娃想不想穿我新买的Alphafly，娃嫌弃颜色不好看：（。思前想后最后一咬牙还是穿着新鞋上了，好在小腿肌肉不适没再出现。
方姐霸气的背后是与生俱来的运动员特有的韧性和临危不乱的气质，文笔也好，相信上学时不但是运动健将，也是学霸
就像摄影坛和唱坛首页的永久科普栏一样，也随时可以更换
我分享过飞马鞋让我以为脚受伤了。后来买了salomon的一双，也不行,只好用来走路。目前穿的都是 nike react infinity。不知是不是因为我的脚窄的缘故