争取以后连两桔子都吃不了

发现自己对果糖的敏感度越来越高。以前很喜欢吃尖柿子，上市的季节每天两个不在话下。

自从今年夏天开始戒糖，我昨天第一次连半个尖柿子都吃不下，太太太甜了，放弃了，争取以后连两桔子也吃不了。LOL......

嗜甜，确实是一种惯性。我从德国回来，非常不习惯美国到处都是那么甜的面包。现在考虑自己做面包了。

我面包已经戒了，偶尔做次韭菜盒子解个馋，安慰自己里面菜很多，嘿嘿。

我觉得戒糖不太难，戒碳水难，已经少饭少面了，可是前一阵子特别馋糯米的东西，终于还是吃了次糯米饭团，忍不住啊，该打。。。不过吃完就不馋了，至少可以再撑一个月不惦记了。嘿嘿。。。。

去当地的bakery定制你想吃的

这黄的柿子我最近每天吃一个。还有这个pink的火龙果。

我喜欢做面食。面包，还有Granola bar。

以前老买面包，戒糖之后烙饼，我还会做肉夹馍，是朋友们聚会的保留项目。

软柿子我的最爱，回国才能吃到。

这个黄的脆柿子 我也每天一个

肉夹馍

也是我的聚会保留项目。平常也做，用大肘子肉，好多肥的，香的很

肉夹馍，是这样的吗？

脆的，连皮吃，有点枣子的味道。

Lol keto, 乍一看还以为是两板砖中间夹了一片cheese.

放冰箱冻一晚要吃时拿出来解冻就是软柿子

放冰箱冻一晚要吃时拿出来解冻就是软柿子

哈哈哈，肉夹馍实际是馍夹肉。

原来如此！谢谢！