今天终于打上了老迈给我做的来福枪，老迈说这个子弹的速度15-16 hundreds feet per second， 比声速快。
打完这个再打爱美丽的rifle，好像玩具一样。呵呵。
今天打枪的时候，一个ranger一直看着爱美丽，打完以后他跟我们说，爱美丽的follow through 非常棒，就是子弹发射以后身体还能够保持原位，枪依然瞄准target，手指准备下一次射击，这是在学枪爱好者中非常重要的品质。他是marine退休的，说即使在marine很多成人都不如爱美丽。 回来的路上，老迈鸡血地说要给爱美丽报一个青年射击比赛。晕。 我想、其实是这些年教练一直focus在她的核心训练和力量训练。
今天终于打上了老迈给我做的来福枪，老迈说这个子弹的速度15-16 hundreds feet per second， 比声速快。
打完这个再打爱美丽的rifle，好像玩具一样。呵呵。
今天打枪的时候，一个ranger一直看着爱美丽，打完以后他跟我们说，爱美丽的follow through 非常棒，就是子弹发射以后身体还能够保持原位，枪依然瞄准target，手指准备下一次射击，这是在学枪爱好者中非常重要的品质。他是marine退休的，说即使在marine很多成人都不如爱美丽。
回来的路上，老迈鸡血地说要给爱美丽报一个青年射击比赛。晕。
我想、其实是这些年教练一直focus在她的核心训练和力量训练。
这是爱美丽今早射击前在家做的力量训练
https://youtube.com/shorts/U5s_viAHkq8
她原本做一个杯子就要掉下来了，现在可以完成整个set杯子不掉，教练就是要练她的核心力量和稳定性，以后不管做什么sports，这都很重要
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