报个到 顺便证明符号选错了

小眼睛精灵
楼主 (文学峸)

布兰雅
赞赞赞!!!难怪马拉松跑那么快,小飞侠。:)))
落花飘零
wow,好身材
清水胜浓茶
好身材!这手臂肌肉可以跟西班牙王后拼一拼
布兰雅
估计一下脂肪比。。。
布兰雅
你的手表,看出你是资深马拉松选手。
小眼睛精灵
谢谢小布妹妹

跑步不进步 只好去撸铁

广
广陵晓阳
WOW!比8、9年前更加健美!长跑对你来说不再是梦:-)。热烈欢迎飞快的跑步精灵妹妹。
小眼睛精灵
脂肪比肯定不低

我就是落花眼里怒其不争的那种随便乱吃的

l
lol0816
好棒! 一点多余的脂肪都没有
小眼睛精灵
谢谢 那肯定没法比

我这是充血后照的 放松就啥也看不出来了

布兰雅
运动量大,那是你该吃的。
L
LittleEasy
太漂亮了。
L
LittleEasy
跟你的身材很像。哈哈。
我胖我的
这身材,太赞了!
我胖我的
小易,我volunteer你,也上片片,大家一起赞。
f
fuz
嗯,有形
R
Redcheetah
L
LittleEasy
工作很忙,有点儿累。你上嘛,激励激励我。

最近不停的出差。

 

k
kathyzh
这肌肉得练多久?重量是多少?
朗朗的晴天
哇,好棒,手工点赞!
鲤鱼塘的鱼
wow,好fit,要给赞赞赞!不过如果看胳膊的肌肉,说明你符号选得太对了。
小眼睛精灵
哈哈 跑步器材党

不爱包不爱化妆品 只爱球鞋手表

t
tryonetry
健美! 估计在外面也是经常受陌生人表扬的吧?貌似这里不少人“认识”你。
小眼睛精灵
跑马的热爱

忽有忽无

所幸周围有你们这些热爱的人 激励我一直跑下去

t
tryonetry
岁数几何?哈哈。
小眼睛精灵
谢谢

裤子提的高 都藏起来了 

小眼睛精灵
握抓

以前看过你的 很漂亮的

小眼睛精灵
谢谢表扬

大家一起努力

小眼睛精灵
太荣幸了

得到夫子的表扬

小眼睛精灵
跑步党

这几年也经常练力量,疫情后跟着Caroline练,下肢20磅哑铃上肢10-12.5磅。这几个月练了她的iron系列,重量有所突破,感觉涨了不少肌肉

小眼睛精灵
谢谢

跑马的都是朋友

小眼睛精灵
哈哈

放下啥也看不出来

小眼睛精灵
谢谢
小眼睛精灵
和落花群主一个年龄段
喵儿爸
专业身材,成绩肯定也是专业的。欢迎归队,带着大家跑!
小眼睛精灵
哈哈 最近三年跑马都没有进步

今年两次比赛也都不咋地 尤其第二场33公里的时候居然摔了一跤 走回到终点 很沮丧

这两个月对跑步都提不起兴趣

现在有了组织 希望回归 一起努力吧

落花飘零
先干点其他的,你现在做力量就很好啊

咱们这个年纪不能光跑步了

小眼睛精灵
离专业十万八千里呢

今年两次比赛也都不咋地 尤其第二场33公里的时候居然摔了一跤 走回到终点 很沮丧

这两个月对跑步都提不起兴趣

现在有了组织 希望回归 一起努力吧

小眼睛精灵
对 咋开心咋来

只要坚持就好

每天来这充电打鸡血 再看看你的各种科普贴 

g
gossipgirl8
好健美的身材!喜欢。你都干些啥?:)
喵儿爸
保持状态就是进步呢
p
polebear
肌肉杠杠的,太赞了!
f
fitness2022
我超级喜欢Caroline Girvan, 握手:-) 我也是Iron 之后,上肢的哑铃重了。期待她的新program!
f
fitness2022
超赞!!!跑得快,肌肉多,完美!
小眼睛精灵
谢谢

跑步加力量。就是跟着Caroline Girvan

小眼睛精灵
谢谢夸奖
严惠姗
又一个牛人。哪个符号选错了?就我没看懂吗?
f
fitness2022
性别 LoL
G
GoGym
大赞身材! 非常棒! 可以和西班牙王妃比美啦
k
katie07
牛人!!!!!!!
小眼睛精灵
我现在练 epic endgame

今年上半年因为跑马,错过了endgame. 这系列的最后一百个重复动作也是相当给力的。

等新系列出来,咱们一起啊