跑步不进步 只好去撸铁
我就是落花眼里怒其不争的那种随便乱吃的
我这是充血后照的 放松就啥也看不出来了
最近不停的出差。
不爱包不爱化妆品 只爱球鞋手表
忽有忽无
所幸周围有你们这些热爱的人 激励我一直跑下去
裤子提的高 都藏起来了
以前看过你的 很漂亮的
大家一起努力
得到夫子的表扬
这几年也经常练力量,疫情后跟着Caroline练,下肢20磅哑铃上肢10-12.5磅。这几个月练了她的iron系列,重量有所突破,感觉涨了不少肌肉
跑马的都是朋友
放下啥也看不出来
今年两次比赛也都不咋地 尤其第二场33公里的时候居然摔了一跤 走回到终点 很沮丧
这两个月对跑步都提不起兴趣
现在有了组织 希望回归 一起努力吧
咱们这个年纪不能光跑步了
只要坚持就好
每天来这充电打鸡血 再看看你的各种科普贴
跑步加力量。就是跟着Caroline Girvan
今年上半年因为跑马,错过了endgame. 这系列的最后一百个重复动作也是相当给力的。
等新系列出来,咱们一起啊
跑步不进步 只好去撸铁
我就是落花眼里怒其不争的那种随便乱吃的
我这是充血后照的 放松就啥也看不出来了
最近不停的出差。
不爱包不爱化妆品 只爱球鞋手表
忽有忽无
所幸周围有你们这些热爱的人 激励我一直跑下去
裤子提的高 都藏起来了
以前看过你的 很漂亮的
大家一起努力
得到夫子的表扬
这几年也经常练力量,疫情后跟着Caroline练,下肢20磅哑铃上肢10-12.5磅。这几个月练了她的iron系列,重量有所突破,感觉涨了不少肌肉
跑马的都是朋友
放下啥也看不出来
今年两次比赛也都不咋地 尤其第二场33公里的时候居然摔了一跤 走回到终点 很沮丧
这两个月对跑步都提不起兴趣
现在有了组织 希望回归 一起努力吧
咱们这个年纪不能光跑步了
今年两次比赛也都不咋地 尤其第二场33公里的时候居然摔了一跤 走回到终点 很沮丧
这两个月对跑步都提不起兴趣
现在有了组织 希望回归 一起努力吧
只要坚持就好
每天来这充电打鸡血 再看看你的各种科普贴
跑步加力量。就是跟着Caroline Girvan
今年上半年因为跑马,错过了endgame. 这系列的最后一百个重复动作也是相当给力的。
等新系列出来,咱们一起啊