今天违规了，吃了贼甜贼甜的donut! 赶紧运动去。

这些有啥好吃的啊？？？

如果是很好吃的甜点，也可以理解，这种dount真不明白有啥好吃的，一点也不划算

你完了，不去跑个半马消耗不掉了 :))

儿子买的呀。你说是吃呢还是吃呢？！我每次忍着不买！他知道我喜甜食。

运动了75分钟，AbS with dumbbells,应该 消耗了半个donut. 等会再去快走半小时。

3个donut 热量600-900大卡 今天游泳1个小时2000米 耗能670大卡

健身运动是life style, not a race. 只要有意识健康的饮食，偶尔犯规，也没啥。如果竞技者，当然要严格

这么长时间，不可能只消耗半个donut吧，还上了重量

我就与GG美女一样，不愿跑步，还半马，猴年马月才行。还是哑铃容易。

谢谢，小易！现在经常是白水煮鸡肉，也不错

我也偶尔犯规，重要是我们坚持锻练下去，克制一点食物的诱惑。

你要提高你儿子的品味，只买非常好非常高档的甜品 lol

这个我不会违规 太甜的我不爱吃 巧克力除外

那么甜能吃得下去吗？

咖啡店有时会有促销，买一杯咖啡，一个这样的甜品只要0.15元，我都不买。白送都不要。

问：吃了几个？竖起一根手指。又问：一个？手指晃了晃。一盒？！手指勾了勾

我有甜齿。只要摆在眼前，就控制不住。再加上我胃口特好，啥都好吃。

哈哈。大约一个半吧，儿子一个个的让我试，有时候怀疑他是在逗老妈。

羡慕4h姐好基因，大口吃肉，还身体倍棒！

巧克力不敢买了，现在。

哈哈。这个可以试试。

是krispy kreme?

不是。一个不知名的牌子，万圣节的special.