WHEY蛋白粉挺好喝的

落花推荐的costco那款巧克力味道的，早上上完力量课，沿着GYM室外跑道跑了五圈正好一麦。回到车上喝凉凉的冲泡了一勺的一杯。感觉很好。

 

是吧？我这段时间懈怠了，都没吃，我爸妈每天都吃。

慢慢恢复，急不得。不过看上去你的进步不小！你的教练很有经验。你跟她配合一定会恢复得很好的！

是，慢慢来，享受不训练的好日子lol

突然多出来好多时间，可以干很多其他事情

对。恢复后你会成为一个全新的你。

要我们住得近，我可以把我家的给你。我爸嫌有糖精味道不好吃

谢谢，Costco 这一袋我应该能吃好久好久

请问落花医生， 老人家做力量锻炼吗？ 一般老人需要吃蛋白粉吗？谢谢。

对呀， 所以我发愁怎么办，还挺贵的，扔了可惜

看他们的饮食习惯

我妈妈血脂高，我爸爸心脏不好，血糖都在临界，所以我控制他们吃碳水和动物红肉，他们每天出去走，在家里骑车，但是不做力量训练。每天一杯蛋白粉可以补充肌肉的流失

你不吃么

谢答复。