天气冷下来了

土无垠
楼主 (文学峸)

我的老寒腿犯病了。膝盖年轻时踢球受过伤,现在一冷就开始疼。请问紫檀各位名医,看腿疼是去找外科医生吗?

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skyport
试试针灸先?
土无垠
中医就是炒股里的TA,我不信。尤其是针灸
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Midwestrural
按摩, 只有按摩, 而且要去热带地区按摩才能从思想上解决你的病根。。哈哈
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skyport
迷信要不得,迷不信也要不得。不试试咋知道?
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pct
有没有试过护膝?
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avw
中国怎么那么多人踢球,足球还是不行
土无垠
又回到你们菲律宾了,哈哈
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gossipgirl8
关节要找orthopedics。不过不手术的话,能不能试试运动恢复有没有可能?老寒腿如果是天气造成的,

先把秋裤穿起来。

国内有些药酒好像也管用的。里面各种药材小蛇虎骨人参泡的,每天和一小杯试试?我妈妈以前有关节炎的毛病,后来自己好了,就是坚持喝药酒。

土无垠
刚order了。
土无垠
药酒一定比针灸灵。哈哈
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Midwestrural
都不如让有种马蜂叮一口, 只要马蜂窝捅得足够多, 一定能被那种特别的马蜂给蛰一下。。哈哈, 多年前书中说的。。
土无垠
这是正经的偏方
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gossipgirl8
还有地板凉的话,穿厚底拖鞋。药酒你自己拿二锅头伏特加泡一个。起床就喝上一口试试。

反正没啥大坏处。LOL

C
Croissant_22
我已经针灸了一个月,似乎没啥用
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gossipgirl8
没听说过。像是瞎编的。LOL 如果必须是中国的马蜂,还得春天以后专门回国。
土无垠
握手。针灸还不如跳大神
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yzhl888
灸,泡澡,泡脚任选一
怀
怀旧一点点
问问教导,他也腿疼吧lol
教导1
继续踢啊,我前年膝盖嘎嘎响,一瘸一瘸,医生让休养做理疗,我一次都没去,反而坚持两年一周四场球,现在快踢好了
A
A-mao
把酒窖里的port找瓶出来,温一杯,一口下去。。。。

LOL,我家儿子也是说高中一个脚受了伤,走路不稳,在钓鱼的地方走不平的石头坡,不是我对手。我健步如飞,还能跑,他是小心翼翼。。

土无垠
反正经常喝高
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gossipgirl8
膝盖疼可能里面的软组织液体不够了。我看有运动偏方,倒着走路,负重倒着走有用。你查查油管上面挺多的。
M
Midwestrural
以前有本杂志叫读者文摘, 后来改名读者,里面这类故事很多。。哈哈
p
pct
俺一个朋友,也是天冷膝盖就酸痛,去看orthopedics

检查后发现左膝盖半月板有轻度撕裂,也是运动伤。医生说不能治愈,也不建议切除,只能保持现状,注意保暖,注意不再受伤

教导1
知我者,四圈他妈也。
小松松
家里弄个桑拿房,每天暖一暖。
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yzhl888
运动可以修复
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Midwestrural
哈哈,这是以毒攻毒, 有效。。。
土无垠
我就热敷吧
土无垠
就像螃蟹大腿没什么肉了
M
Midwestrural
虎标膏药,帖上去也热乎乎的。。。哈哈
教导1
现在刚刚上场还是疼的,踢个10来分钟就疼麻木了,可以撒腿飞奔了,一点不觉疼了。然后下次踢球一开始又疼,踢着踢着就不疼了
土无垠
一个比一个狠
小松松
撕下来时比较疼。不如红外线的灯什么的
土无垠
热敷比膏药靠谱吧
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gossipgirl8
把大腿肌肉Thigh练起来,这样膝盖不会承重太多好很多。蹲马步,深蹲。
C
Croissant_22
现在是不是流行这个?

队友年初给他闺女装修婚房的时候专门把一个closet改成桑拿房,当时我还觉得他脑子坏掉了。

M
Midwestrural
哈哈, 痛是因为扯了毛,可以先用热蜡把毛除去再贴膏药,热两次, 事半功倍。。。
土无垠
腿脚不便利,对旅游大计是残酷的打击
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pct
还是不能大意,要把原因查清楚。这年龄了
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yzhl888
我同意你的观点。找个运动治疗师看看
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pct
对的,金属护膝也有帮助
p
pct
菲律宾还是可以去的,那里不冷,哈哈
土无垠
加之按摩
教导1
管不了,现在还能踢不抓紧踢,这辈子就没机会了
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thorn
作死呀
成功的兔
oops,TA针灸中医我都信 :)
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gladys
你肯定是听周伯通说的。
大西洋里来的人
热敷加ibuprofen消肿消炎,
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mimifan
我一个朋友膝关节毛病搬去拉斯维加斯后不药自愈。还有要把bmi降到19左右。继续跑步加强关节周围的肌肉。买个电热器经常暖膝

或用吹头发的吹风机用热风吹。这些措施都很有效

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gladys
+游泳
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mimifan
推荐Costco 卖的那种一次性暖手暖脚的heat pad. 打开后抓一抓抖几下就好热了,可以保几个小时,用完就扔,方便
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yzhl888
哪里卖? 我正好给老二带几个去
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mimifan
塞到护膝里面
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yunick
我家买了一个,很喜欢。
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yunick
买一个两人的小桑拿很方便。骑车和负重训练,外加补药。我的膝盖疼基本好了。