我家1-2点，考试，期末，project due eve ，有时2-3 点。早上7：30起床上学，周末睡个懒觉。
睡觉太少的坏处就是脾气捉摸不定，不知道那句话就惹着了。希望她早点睡，但是作业做不完，主要是因为老师课堂上讲的东西，不能马上消化，需要更多的时间和精力去琢磨，否则做不了作业，特别是stem 课，花很多时间。
熬夜暴躁娃
9， 10年级都在10点前睡。11年大多要11-12点，偶尔超出12 点多些因为课外活动耽误了大作业。我们早上6：30起。7点多上课。
网球篮球橄榄球舞蹈队游泳队，放学先训练2，3个小时，体力透支，到家胃口大开，吃完饭就只能累得写不动作业了
如果是后者，要慢慢调整了。如果主要时间都是先完成功课，不会每天熬那么晚。
不是自己的孩子，早就让她提包走人了。
每个孩子都不一样，我家现在是必须在客厅写作业，写完作业才可以回到自己的房间，因为她躺在床上就效率为零，虽然她课后也有体育和其它EC，不过只要在我眼皮底下，她还是会尽量完成自己的事情，卧室是睡觉的地方
过12点才睡的，第二天一般下学回家，倒头就睡到6点才复活：）
有时还抱怨前一晚入睡不快或者睡眠质量不好， 还是觉得的困
推广到其他所有的课。
减轻负担
我家1-2点，考试，期末，project due eve ，有时2-3 点。早上7：30起床上学，周末睡个懒觉。
睡觉太少的坏处就是脾气捉摸不定，不知道那句话就惹着了。希望她早点睡，但是作业做不完，主要是因为老师课堂上讲的东西，不能马上消化，需要更多的时间和精力去琢磨，否则做不了作业，特别是stem 课，花很多时间。
熬夜暴躁娃
9， 10年级都在10点前睡。11年大多要11-12点，偶尔超出12 点多些因为课外活动耽误了大作业。我们早上6：30起。7点多上课。
网球篮球橄榄球舞蹈队游泳队，放学先训练2，3个小时，体力透支，到家胃口大开，吃完饭就只能累得写不动作业了
如果是后者，要慢慢调整了。如果主要时间都是先完成功课，不会每天熬那么晚。
不是自己的孩子，早就让她提包走人了。
每个孩子都不一样，我家现在是必须在客厅写作业，写完作业才可以回到自己的房间，因为她躺在床上就效率为零，虽然她课后也有体育和其它EC，不过只要在我眼皮底下，她还是会尽量完成自己的事情，卧室是睡觉的地方
过12点才睡的，第二天一般下学回家，倒头就睡到6点才复活：）
有时还抱怨前一晚入睡不快或者睡眠质量不好， 还是觉得的困
推广到其他所有的课。
减轻负担