问问会游泳的各位:你们在水里能够翻跟头吗?

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gossipgirl8
楼主 (文学峸)

我上游泳课的时候,教练让我们在水里面翻跟头。自己完全没有经验,不知轻重我试了一下。失重,完全没有方向感,非常恐惧的感觉。突然中途就开始恐慌了。当时手忙脚乱,最终也翻回来站在泳池里,可是这种恐惧让我再也不敢试了。辛亏当时翻跟头是在可以站立的水域。

我胖我的
好奇,这位教练给这个指令的context是啥样的?
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gossipgirl8
熟悉水性吧。当时也是上课时间快结束了。这不属于授课内容。:)
清水胜浓茶
自由泳转身一定要翻跟头的吧

我翻不正,耳鼻容易进水,会很难受

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fuz
在泳池里游,必须学会翻。见内

https://youtu.be/foGlgwWk76I

https://youtu.be/HAE4PKsnkV0

 

 

 

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gossipgirl8
对。游泳队里面短距离除了起跳,flip turn是拉开选手之间距离的非常关键一步。
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gossipgirl8
谢谢。以后可能会用上呢。:)
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3sporter
收紧下巴,抵住胸口,直到眼睛看到水面才展体。翻不过来是因为着急抬下巴
飞花令
也不是必须,可以做open turn
让理想飞
我小时候很爱看绿水英雄,但是一直没练成飞鱼转身
落花飘零
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phelga
翻跟头的时候需要鼻子往外持续呼气,就不会进水了
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sunalta
练过。我每次翻跟头的时候都是进一鼻子水。我知道应该通过鼻子吐气,就是掌握不好。
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peacemind2
可以鼻子慢慢呼气如果进水的话。不要太紧张很容易。
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shangri-la
我游自由泳时翻,刚学的时候也是失重,不知道自己在哪的感觉,但很enjoy,就像我喜欢坐过山车
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gladys
可以,前翻后翻都行。我看小孩们不用学,在水里随便翻,可能放松了就能翻