为微重努力

人家是专家，专家的话能不听吗？

这几天又湿又热，蚊虫也多，不出门了。

来辣椒炒辣椒炒辣椒炒肉：

额头上全是汗，心率不太高，应该算适度运动

吃这个，能不长膘么？

没“汗流浃背”，就不算大运动量。另外，额头汗，不见得来自运动。老百姓常说：出一脑门子冷汗；吃得满头大汗……

我一直奇怪，我从没有满头大汗过，不知啥叫流汗。我也从不发烧（除了这2年打疫苗时发过烧）。

就这几片拇指甲盖大小, 薄薄的猪肉片, 能增重, 才怪了！改成 (至少)12oz 牛排.

心静，自然凉。头汗，与心情有很大关系。体汗，与体质有关。表虚不固，汗盛。有些人生来汗腺少，运动时少汗，但体温高，危险

这只是碗里的，嘴里已塞满，还有半锅没上

一位朋友跟我说她动不动就是一身汗，原来是体虚啊。那有什么办法呢？她在吃”玉屏风散“之类的中药。有用吗？

无图无真相.

有用啊，最好在秋凉的时候开始服。夏季都出汗，无大碍；天凉时着衣多，出汗不舒服，还容易得感冒之类

没用. 煅练, 多吃高蛋白质类食物, 增强体质才是王道

扒拉几口，抹抹嘴，没了。啥子真相，你敢切开肚子瞅瞅

另外，得加些固本的东东。过了中秋，每天下午来杯红茶，晚饭后嚼五粒桂圆干，平时来几粒枸杞子生嚼

那就是白吃了, 可惜了那些献出生命的猪！

这是正道。可有些人懒啊

哦。她上周开始的。要服到少汗为止吧。我小时候也是药罐子，是吃熬的药。但最后还是通过锻炼改善了体质。

好。我转告她。谢谢夫子大哥！

太赞同了！锻炼才是改善身体素质的正道。

厨艺不错！

再淘辆二手吉普赛车

谢谢fuz大哥。