Call/text him, "I'm going to bed now. If I know you are going to bed too, I'll sleep well. Otherwise, I'll not sleep well." Add whatever you can, like your health, job, all on the line. Don't wait for a response.
Do it everyday for a month. "Go to bed on time, I'll stop bothering you."
Google "Leonardo da Vinci quote dominion". Or, send him that quote everyday at 10pm.
娃16岁。去年秋季第一个学期好像还好。这个学期几次接他明显感觉他精神状态不太好，脸上没有什么表情，眼睛里没有光。从侧面问，他提到有和同学一起玩游戏或聊天，有时到2-3点，但坚持说自己少睡觉不影响白天学习，只是偶尔上课老师讲的无聊才打瞌睡。
这个春假在家，基本都是晚上10点多睡到次日8点多。想安排些家庭活动，发现他对出去玩，看电影这些以前全家一起的活动都不感兴趣。问他想做什么，总说不知道。看他和朋友联网打游戏，笑得倒是很开心。
回学校前和他讲保证睡眠就像电池要定时充电一样，睡眠不够爸妈很担心。他同意记录每天几点睡觉（学校要求每天6点多起床），放在google sheet上。
记录第一晚12点躺下，第二晚1点，然后就没有了。
我一方面安慰自己娃现在出现这种问题是好事，另一方面内心还真挺焦虑的，今天娃视频时估计我就流露出焦虑来了，娃说我“pressure”他。
我心里挺不是滋味的，小区里吹着冷风走了一圈，心想，说好的”安全和健康是首位”呢？这才出去半年，就这样了？老公说，不行就让他回来念高中。但我觉得也不可行。
请各位有经验的父母帮我分析分析，该怎么办呢？
应该没办法。。。
想请教大家，该要求学校intervene 吗？
高中毕竟是未成年孩子，寄宿高中印象中都有宿舍楼宿管老师。长期睡眠不佳，有时候和精神疾患会有因果关系。家长多关注，和学校多交流。
娃听起来有点反感我们要求他每天7个小时睡眠，说“others got jealous".
这个高中是junior 才去，娃喜欢课程和老师，朋友和EC也适应了。
最后一年回本地高中有许多课不能继续上，朋友和EC也要重新开始。
Call/text him, "I'm going to bed now. If I know you are going to bed too, I'll sleep well. Otherwise, I'll not sleep well." Add whatever you can, like your health, job, all on the line. Don't wait for a response.
Do it everyday for a month. "Go to bed on time, I'll stop bothering you."
Google "Leonardo da Vinci quote dominion". Or, send him that quote everyday at 10pm.
国内的朋友说她碰到过孩子长大后过的不好抱怨父母高中阶段由着他们走的。。。
根据我有限的观察：
喜欢证明自己足够独立（不要父母建议，帮助）可以做好事情。 （比方说，我们建议的夏校他根本不上心申请）
喜欢不比朋友们突出太多 （比如说，取得好成绩自己挺高兴，但不喜欢大家都来祝贺他，校报要采访都被他婉拒）
只能晚饭后或周末或假期补觉。
我觉得还是思想和心理上的原因
9年级开始的那种，两个孩子都被接受了，老大最后关头决定放弃寄宿说心在寄宿脑在本地因为他自己还不成熟，需要父母，老二义无反顾地选择寄宿，家长想尽办法影响都无效。14岁离开家，慢慢适应了。别着急。
说句挨砸的话，和娃们的相处时间就那么短，怎么舍得送寄宿学校。
我家老大9年级。他常常在bed time的时候和我聊聊天。有些我们看来的小事情，在小孩子那居然就是大事。我感觉自己变成半个心理治疗师了。开解他。给他出主意。我觉得这样点点滴滴的交流很重要。很珍惜这样的时光。等娃心理够强壮了，读大学了，放出去也不迟。
我家俩娃作息规律。都是9点半左右睡觉。7点起床。你家娃睡觉时间的确不够。
已成年，12点之前睡就可以了，工作日保证每天6-7小时睡眠也够了，周末再补补觉即可。完全逼他跟同学彻底脱钩，也不现实，has to be his own choice and decision.
老大在大学时就说过，她小时候我们没有push过她，她大学的Chinese friends家长都push。连我一老美同事都报怨，在她高中时父母没有push 过她，否则她能做的更好。
晚饭后小睡片刻。11年级的孩子，如果家长足够尊重他，是可以好好商量的。
不知道能不能走读？大部分私校都是可以选择住宿或走读的。如果可以的话，就住家里比较好。如果离家有点远，就在学校附近租个房子，家长也住过去，算是陪读。家长辛苦点，上班跑跑长途。
高中最后阶段是很重要的。小孩压力大很容易生病。家长要多注意。