我夫人总给我讲这坛子里的故事，本来就想健身的我， 更想健身了。我的第一次和第二次open water swimming.

我们这里大部分湖水都被绿藻覆盖，很难找到适合游泳的湖。偶然听人说距离我家45公里处有一个湖可以游泳。上周末有了我生平中第一次真正意义上的open water swiming. 湖上有两个beach, 相距880米per google map. 我从一个beach游到另一个beach再游回来. 因为我很难游直线，我实际游的距离应该超过2000米。

在刚过去的周末，我又去游泳了，这次游两个来回应该超过4000米。

Google Map

我游得很慢。

各位open water swimmer, 你们怎么解决goggle上雾的问题的。在水中洗眼镜再带上很困难。

两个方法

第一，前一天晚上就用防雾的布擦好

第二，带上以后不摘，不要拿上拿下

谢谢版主！防雾布英文叫什么，我应该在Amazon买到。

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我也有这个问题。有人推荐了下面这个，我还没试过。你太牛了，可以连续游三个多小时！

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近视眼在加拿大的冬天跑步时眼镜上总有雾，可真是很不爽。防雾纸巾是必备的。

我每次游到沙滩时都休息几分钟喘口气，再加上把swimming goggle洗干净，然后我至少前半程（500米能看清目标.

后半程眼睛又上雾了。我在水里可能有3个小时，我游的很慢，或者是说老是在判断我游的方向对不对，再加上眼镜上雾。

我觉得自由泳抬头看方向很难。 我可能就是练习太少。我最多游20下（单臂10下）就要换成蛙泳来看方向，同时喘口气。

自由泳换气比蛙泳换气难多了。或者说我自由泳有的还不够好。

自由泳每6到8个stroke就要看一下水。

自己一个人游的话要带上跟屁虫吧。

我带着swimming buoy。我觉得多人游也一样要带着buoy。

多人游很难pace一样。就算pace一样，真正一个人有情况时，别人很难直接救援。或者就是把他的buoy给需要的人。救援的人水平得有多高呀才能救援。你的朋友只能帮你叫人叫船来救你。如果是比赛就不一样了。主办单位应该有专业救援人员和船只。

人多时可能有个小船跟着，就可以不用跟屁虫。当然也可以用。

是的，我一直到比赛前都是带着buoy，只有比赛那天不用

在无可奈何的情况下，可以用唾沫涂在goggle上。如果能克服心理障碍，这个方法很有效，你可以试试，回来给大家汇报一下。