好久没享受过睡到自然醒了

每天早上被无情的闹钟吵醒，各种挣扎不表

昨天忙了大半天，下午小睡了一会儿，结果晚上睡不着了，一直到12点，我就把今早6:30的闹钟关了，想着还是别那么拼了，反正今天是短跑，白天挤点时间搞吧

今早一觉睡到自然醒，看了一眼闹钟，泥马，6:40！？

在硬睡和起来跑步之间斗争了10几分钟，我还是一咬牙起来了，跑完了这一天都轻松了

 

我最大的向往就是退休以后能每天睡到自然醒。

我觉得每周能有两三天可以自然醒就很幸福了～～

我也是，自然醒也是6:30左右，

除非前一天晚上熬夜了，想睡到太阳高高升起都不行。大概是年龄

我咋就可以一觉睡到9:30呢！

4:30 am 上床？

12 midnight went to bed and woke up 9:30am last Saturday.

do not watch TV, then you can do it:)

我通常要忙活到11点多才能睡觉，也许是年纪，也许是生物钟

很久没有过8:00以后起床了，唯一两天不锻炼的时候要么有早会，要么约了朋友爬梯或爬山

我很少看电视，但是爱刷手机：）

我也睡到自然醒，8点上班，睡到8:15 才磨叽起床。

早睡就可以睡到自然醒：-）

我倒是没有固定上班时间，但有时候有特别早的会，不用我发言的话我就手机先dial in，彻底醒了才开电脑

嗯，可是好像早睡比早起还困难：）