有个常用的说法:舞照跳马照跑。不知道谁先用的这一说法,跳舞和跑马好象挨不上边儿。
自从运动健身坛开张以来,和这里的几位常客有了很多的互动。两位版主,教练,和晓阳姐的博客文章我以前其实也经常拜读,但是这个论坛里的讨论和博客后面的留言确实很不一样,互动更多更及时。晓阳姐是我需要抬头仰望的跑马女神,她也是休斯顿著名跑团龙帮的成理事会成员。前不久经过她的介绍,我终于也加入了这个跑群。
在龙帮跑群里我基本上是潜水,听各路大神侃怎么跑马拉松。龙帮每年夏天都要组织"无休跑",鼓励大家在天气最热的时候,坚持长跑。我今年因为加入晚了没有注册。今天是龙帮庆祝无休跑顺利完成的爬梯。我和我们这边的一个朋友一起开了一个小时多车去参加。不但认识了很多新朋友,还听到两位男女跑神的讲座。其中男跑神风云大师的讲座让我学到了前所未闻的知识:跳舞对跑马拉松提高成绩很有帮助。难怪我跑了二十多年,总也BQ不了。
我和太太结婚以前就发现我们两个人的兴趣有很大的差别。我喜欢运动(那时候还没开始长跑),乒乓球,排球,壁球,游泳,攀岩,网球,... 而太座的最大爱好是跳舞,还有瑜伽和看电影。我跟太座一起去学过几次跳舞,踩了她几脚以后信心受打击,之后就不了了之。运动项目她都不喜欢,嫌太累。找了半天,唯一的共同爱好是徒步。所以后来我家出游的主要活动就是徒步。
唉,现在才知道,二十几年前,一念之差,没有继续跟太太去学跳舞,导致我过去20年的长跑的成绩一直上不去。早知今日,何必当初!
现在知道今后要努力的方向了。说不定练练跳舞轻松就BQ了呢。突然也联想起布兰雅跑这么快,是不是和她练过芭蕾舞有关呢?
今天认识了很多新朋友,非常开心。当然最重要的是见到了让我仰慕已久的女神广陵晓阳。我们还在一起练习热身动作,结果被摄影师抓拍到两个人都手脚一顺的尴尬场面,笑死人了。
晚上出去跑步,赶紧把早上学的练习一下。还真有效,步频到183了。跑得也很轻松(也许是因为温度降了不少),不过速度没能慢下来,还得继续努力。
为了安抚港人, 减轻他们对共产党的恐惧, 邓小平说了这句名言, 意即香港回归后, 在共产党统治下, 香港人的生活方式不会改变.
我还以为他是引用别人的。跑马这里只是个谐音梗吧。:)
我本能反应是想举手表示这里有个反例。不过话到嘴边又咽回去了。因为体重问题已经好几次引起"民愤"了,包括一次在家里,受到三位女士围攻。
其实之前都没问题的,中间有几步节奏乱了,然后又调整回来,这过程中被抓个正着。而且两个同时犯错。
而且相对比较容易测准。
我右手边一堆男士,没照上。
希望能沾点仙气,跑个好成绩.
左右协调能力是天生的,有的人怎么也练不出。 我就是这样,别人一点就通的动作,我都会反过来做还是手忙脚乱的。
我肯定会怀疑这就是我马拉松跑不快的原因。
有个常用的说法:舞照跳马照跑。不知道谁先用的这一说法,跳舞和跑马好象挨不上边儿。
自从运动健身坛开张以来,和这里的几位常客有了很多的互动。两位版主,教练,和晓阳姐的博客文章我以前其实也经常拜读,但是这个论坛里的讨论和博客后面的留言确实很不一样,互动更多更及时。晓阳姐是我需要抬头仰望的跑马女神,她也是休斯顿著名跑团龙帮的成理事会成员。前不久经过她的介绍,我终于也加入了这个跑群。
在龙帮跑群里我基本上是潜水,听各路大神侃怎么跑马拉松。龙帮每年夏天都要组织"无休跑",鼓励大家在天气最热的时候,坚持长跑。我今年因为加入晚了没有注册。今天是龙帮庆祝无休跑顺利完成的爬梯。我和我们这边的一个朋友一起开了一个小时多车去参加。不但认识了很多新朋友,还听到两位男女跑神的讲座。其中男跑神风云大师的讲座让我学到了前所未闻的知识:跳舞对跑马拉松提高成绩很有帮助。难怪我跑了二十多年,总也BQ不了。
我和太太结婚以前就发现我们两个人的兴趣有很大的差别。我喜欢运动(那时候还没开始长跑),乒乓球,排球,壁球,游泳,攀岩,网球,... 而太座的最大爱好是跳舞,还有瑜伽和看电影。我跟太座一起去学过几次跳舞,踩了她几脚以后信心受打击,之后就不了了之。运动项目她都不喜欢,嫌太累。找了半天,唯一的共同爱好是徒步。所以后来我家出游的主要活动就是徒步。
唉,现在才知道,二十几年前,一念之差,没有继续跟太太去学跳舞,导致我过去20年的长跑的成绩一直上不去。早知今日,何必当初!
现在知道今后要努力的方向了。说不定练练跳舞轻松就BQ了呢。突然也联想起布兰雅跑这么快,是不是和她练过芭蕾舞有关呢?
今天认识了很多新朋友,非常开心。当然最重要的是见到了让我仰慕已久的女神广陵晓阳。我们还在一起练习热身动作,结果被摄影师抓拍到两个人都手脚一顺的尴尬场面,笑死人了。
晚上出去跑步,赶紧把早上学的练习一下。还真有效,步频到183了。跑得也很轻松(也许是因为温度降了不少),不过速度没能慢下来,还得继续努力。
为了安抚港人, 减轻他们对共产党的恐惧, 邓小平说了这句名言, 意即香港回归后, 在共产党统治下, 香港人的生活方式不会改变.
我还以为他是引用别人的。跑马这里只是个谐音梗吧。:)
我本能反应是想举手表示这里有个反例。不过话到嘴边又咽回去了。因为体重问题已经好几次引起"民愤"了,包括一次在家里,受到三位女士围攻。
其实之前都没问题的,中间有几步节奏乱了,然后又调整回来,这过程中被抓个正着。而且两个同时犯错。
而且相对比较容易测准。
我右手边一堆男士,没照上。
希望能沾点仙气,跑个好成绩.
左右协调能力是天生的,有的人怎么也练不出。 我就是这样,别人一点就通的动作,我都会反过来做还是手忙脚乱的。
我肯定会怀疑这就是我马拉松跑不快的原因。