我想这是长寿与健康最佳组合的表现吧？（Mike Fremont ）

长寿学者讲过世界上大多数百岁老人（长寿）都很 frail，我想中文该叫弱不经风。但是这位百岁老人Mike Fremont不一样。现在一百岁，每周三次跑五英里。

https://www.instagram.com/reel/ChKVT8hFchM/

就不要纠结他的引体向上标准不标准了。等你到百岁来PK就好啦！

让我最佩服的是他头脑言语清晰，一个小时视频，谁知道幕后（裁剪前）聊了多久呢。言谈幽默，思路清晰。

 

Diet and stress. 后者已经躺平没什么，前者还可以鼓捣鼓捣。搞定这两个，还得不糊涂才行。

啊呀， 我的多年偶像啊。我比你还偶，还专门去了辛辛那提，和他一起参加了“飞猪马拉松”。

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/31356.html

哇塞！小布。

我有幸认识两个1929年出生的人，都有超好的体能和头脑。一个是我大学的教练，另一个是

原北京钢院（现在叫北京科技大学？）的体育教研室主任。

最近看到有年轻人做podcast直播介绍老先生们的事迹。希望他们能保持健康健壮到100岁！

雅班：下面的C5003400要求删帖

90 以上依旧头脑清晰, 靠得全是基因, 和饮食煅炼没什么关系.

done

从另一角度看， 本来许多人是有这样好基因的， 却没活到一百甚至九十，会和什么有关系呢？

作

哈，你莫不是搞辩论的

唉，福缘不足，如战争、瘟疫、意外…………

OK, let's try to beat this guy.. start from now...

大脑衰退的速度取决于基因, 和生活方式无关. 活到100岁, 只有 1 岁孩子的智能, 没什么意思.

上帝的召唤

人到这个世上是来赎罪的. 早赎完罪, 早回到天国, 和主在一起, 是一种福祉