好像最近总爱写字，其实我很感谢这里的朋友，激起了我写字的欲望。今天，不知为什么，脑海里突然跳上来了这几个字“人间不值 我不等”，我自己也很吃惊，那就写下来。
刚刚记下来这几个字，就看到了唱坛的特别通知【追思乐教授】，我曾经也跟乐教授有过几次对话，没有想到，这么突然，人就走了。人生无常，我们真的需要善待自己，善待周围的一切。
其实标题本来也想用《写给花菜》，因为我真的想跟她说点儿什么，说点儿我的感受。知道她一直忙于工作，忙于育儿，我觉得似乎，那也是曾经的自己。不过，看开了之后，真的觉得，人间不值，我们没有必要这么用力。每个人，都有自己的缘分，包括跟孩子。
我还是说我自己吧。2019年之前的上一次停药，我真的以为我已经看开了很多，在太极门也学到了很多的东西，我以为我已经调整好了自己，我以为我的功力已到，不必再借助药物，我就义无反顾地停了药。内心还是有期待，总觉得自己可以改变一些事情。
直到我又一次跌入深渊，哪怕我在发现苗头不对的时候赶快又开始了吃药，还是无望。我知道有三个月的累计期，默默地数着日子，盼过了三个月，还是不行。那时的自己，已经是没有了一丝的力气。虽然经过了这么多次的往复，我已经断了了断自己的念头，知道还是有重回的那一天，知道黑暗的尽头还是有曙光，可是，你身在黑暗中的时候，不知道何时能够熬出来，那种煎熬，无语诉说。
直到我知道我不能够再继续等待，我不顾一切地决定回国，找我的中医表姐，能够救我的表姐。那个时候，除了我的母亲跟妹妹，没有人觉得我是深陷抑郁，并且自己救不了自己，只是觉得我得了富贵病，在无病呻吟。就是母亲跟妹妹，深深地知道我的痛苦，也无力相助。母亲会陪着我去看医生，她也愿意陪伴我，可是我知道我会影响她的情绪，我努力自己煎熬。
好在我最后采取了自救。我不顾了一切，放下所有的责任，包括接送小孩，给自己订了商务舱的机票，回国。那次是我第一次主动订商务舱的机票，我已经不相信自己还有力气能够支撑十几个小时的飞机旅途。很庆幸我做了非常正确的决定，终于，我又出来了。回来之后，我开始还去公司上班，不过没有多久，我就遵从了自己，拒绝再去公司上班，领导，也终于意识到了原来真的有忧郁症这种疾病，他开始让步，接受了我的抗拒。
然后，我就遵从了内心，也学习不再期盼，对所有的一切。我接受任何事情的来临。对于孩子，我本来就已经学会了放手，现在，更加，我根本就不主动参与她们。我只主动对待自己。我顺从一切来到我面前的事情，也不去预见将来，我只希望自己能够活在现在的这一刻。对任何事情，虽然内心偶尔还是有期盼，不过，也知道该放手的时候就要放手。这世间，本没有什么事情，必须拥有。
刚刚唱了《其实你不懂我的心》，是曾经非常喜欢的一首歌。真的，人间不值，没有什么，需要等待。
像我一样，从小按我妈说的就是一个"没头脑与不高兴"的合体:做事无所顾忌，没头没脑，遇到喜欢的人或做的事就说"不高兴"去见或做。
听了一天的“路过人间”，眼泪时不时流，以后好好学一下。。。“要明白 人會來 就會離開”
是吧？
是很好听，歌词让人感慨。
和我好友梅说，你是情绪的主人，你要控制它不被外在的人或事左右，凭什么我们要被别人的错误/粗鲁/误解而影响到自己的情绪和健康? 任何事情既来之则安之，总归会有办法的。如果很多坏事一起来，像她自己身体不好，腰疼头晕还有做全家三餐饮食，工作同事整天刁难她，新车被人刮坏，家里水管爆掉，这些都凑在一起，那么最坏的也不过如此，最低谷也就这样了，接下来就是闭上眼睛深吸一口气，再睁开眼睛告诉自己: 天无绝人之路。
应该说基因里就有这个潜在的坏分子，偏偏又遇到了领导，被激发了~~~也不是坏事~~~
你所说的最糟的情况，如果自己是在能量足够的状态，这些都不是事，一件一件地去解决。但是，如果你的能量不够，一件坏事就能够把你打击得体无完肤~~~
做版主绝对合格。
不曾想你曾经有过那么挣扎艰难的日子。
你悟的有道理， 不纠结， 随缘才是成熟的人生观。
希望所有正在挣扎在抑郁症的人们像你一样， 早日看清。
忧郁症有时是身体缺少某种元素，或要激活某种神经细胞，药物都有一定疗效，吃药，旋游，唱歌，在坛子里玩，大家互动，互相陪伴，一定会好起来的！不怕，有我们大家爱你，雪晶，祝开心快乐每一天！
多多出外从事喜欢的体育娱乐活动，休养身心灵。如果服药了，就按医嘱进行必要的疗程。
为你祷告！
正是因为挣扎过，才学会了不纠结~~~
我也希望还在挣扎的人，能够早日重见光明。我还希望，我能给他们带来希望，因为我曾经经过。
所以我以前停药都又复发了，不过这次停药已经超过了半年，我依然欢喜。
我就是身体缺少某种元素，所以依赖了药物，不过，药物的副作用，也是可怕。所以，我现在努力依靠自己，尽量让身体自己分泌缺少的元素，所以需要修行。也好，坏事变好事~~~谢谢云儿，我们互相依靠~~~
嘻嘻嘻，我已经停药，过了半年了，依然没事~~~
我也祈求，上苍~~~
神有神的安排神的Timing，低谷是暂时的
好像最近总爱写字，其实我很感谢这里的朋友，激起了我写字的欲望。今天，不知为什么，脑海里突然跳上来了这几个字“人间不值 我不等”，我自己也很吃惊，那就写下来。
刚刚记下来这几个字，就看到了唱坛的特别通知【追思乐教授】，我曾经也跟乐教授有过几次对话，没有想到，这么突然，人就走了。人生无常，我们真的需要善待自己，善待周围的一切。
其实标题本来也想用《写给花菜》，因为我真的想跟她说点儿什么，说点儿我的感受。知道她一直忙于工作，忙于育儿，我觉得似乎，那也是曾经的自己。不过，看开了之后，真的觉得，人间不值，我们没有必要这么用力。每个人，都有自己的缘分，包括跟孩子。
我还是说我自己吧。2019年之前的上一次停药，我真的以为我已经看开了很多，在太极门也学到了很多的东西，我以为我已经调整好了自己，我以为我的功力已到，不必再借助药物，我就义无反顾地停了药。内心还是有期待，总觉得自己可以改变一些事情。
直到我又一次跌入深渊，哪怕我在发现苗头不对的时候赶快又开始了吃药，还是无望。我知道有三个月的累计期，默默地数着日子，盼过了三个月，还是不行。那时的自己，已经是没有了一丝的力气。虽然经过了这么多次的往复，我已经断了了断自己的念头，知道还是有重回的那一天，知道黑暗的尽头还是有曙光，可是，你身在黑暗中的时候，不知道何时能够熬出来，那种煎熬，无语诉说。
直到我知道我不能够再继续等待，我不顾一切地决定回国，找我的中医表姐，能够救我的表姐。那个时候，除了我的母亲跟妹妹，没有人觉得我是深陷抑郁，并且自己救不了自己，只是觉得我得了富贵病，在无病呻吟。就是母亲跟妹妹，深深地知道我的痛苦，也无力相助。母亲会陪着我去看医生，她也愿意陪伴我，可是我知道我会影响她的情绪，我努力自己煎熬。
好在我最后采取了自救。我不顾了一切，放下所有的责任，包括接送小孩，给自己订了商务舱的机票，回国。那次是我第一次主动订商务舱的机票，我已经不相信自己还有力气能够支撑十几个小时的飞机旅途。很庆幸我做了非常正确的决定，终于，我又出来了。回来之后，我开始还去公司上班，不过没有多久，我就遵从了自己，拒绝再去公司上班，领导，也终于意识到了原来真的有忧郁症这种疾病，他开始让步，接受了我的抗拒。
然后，我就遵从了内心，也学习不再期盼，对所有的一切。我接受任何事情的来临。对于孩子，我本来就已经学会了放手，现在，更加，我根本就不主动参与她们。我只主动对待自己。我顺从一切来到我面前的事情，也不去预见将来，我只希望自己能够活在现在的这一刻。对任何事情，虽然内心偶尔还是有期盼，不过，也知道该放手的时候就要放手。这世间，本没有什么事情，必须拥有。
刚刚唱了《其实你不懂我的心》，是曾经非常喜欢的一首歌。真的，人间不值，没有什么，需要等待。
像我一样，从小按我妈说的就是一个"没头脑与不高兴"的合体:做事无所顾忌，没头没脑，遇到喜欢的人或做的事就说"不高兴"去见或做。
听了一天的“路过人间”，眼泪时不时流，以后好好学一下。。。“要明白 人會來 就會離開”
是吧？
是很好听，歌词让人感慨。
和我好友梅说，你是情绪的主人，你要控制它不被外在的人或事左右，凭什么我们要被别人的错误/粗鲁/误解而影响到自己的情绪和健康? 任何事情既来之则安之，总归会有办法的。如果很多坏事一起来，像她自己身体不好，腰疼头晕还有做全家三餐饮食，工作同事整天刁难她，新车被人刮坏，家里水管爆掉，这些都凑在一起，那么最坏的也不过如此，最低谷也就这样了，接下来就是闭上眼睛深吸一口气，再睁开眼睛告诉自己: 天无绝人之路。
应该说基因里就有这个潜在的坏分子，偏偏又遇到了领导，被激发了~~~也不是坏事~~~
你所说的最糟的情况，如果自己是在能量足够的状态，这些都不是事，一件一件地去解决。但是，如果你的能量不够，一件坏事就能够把你打击得体无完肤~~~
做版主绝对合格。
不曾想你曾经有过那么挣扎艰难的日子。
你悟的有道理， 不纠结， 随缘才是成熟的人生观。
希望所有正在挣扎在抑郁症的人们像你一样， 早日看清。
忧郁症有时是身体缺少某种元素，或要激活某种神经细胞，药物都有一定疗效，吃药，旋游，唱歌，在坛子里玩，大家互动，互相陪伴，一定会好起来的！不怕，有我们大家爱你，雪晶，祝开心快乐每一天！
多多出外从事喜欢的体育娱乐活动，休养身心灵。如果服药了，就按医嘱进行必要的疗程。
为你祷告！
正是因为挣扎过，才学会了不纠结~~~
我也希望还在挣扎的人，能够早日重见光明。我还希望，我能给他们带来希望，因为我曾经经过。
所以我以前停药都又复发了，不过这次停药已经超过了半年，我依然欢喜。
我就是身体缺少某种元素，所以依赖了药物，不过，药物的副作用，也是可怕。所以，我现在努力依靠自己，尽量让身体自己分泌缺少的元素，所以需要修行。也好，坏事变好事~~~谢谢云儿，我们互相依靠~~~
嘻嘻嘻，我已经停药，过了半年了，依然没事~~~
我也祈求，上苍~~~
神有神的安排神的Timing，低谷是暂时的