好像最近总爱写字,其实我很感谢这里的朋友,激起了我写字的欲望。今天,不知为什么,脑海里突然跳上来了这几个字“人间不值 我不等”,我自己也很吃惊,那就写下来。
刚刚记下来这几个字,就看到了唱坛的特别通知【追思乐教授】,我曾经也跟乐教授有过几次对话,没有想到,这么突然,人就走了。人生无常,我们真的需要善待自己,善待周围的一切。
其实标题本来也想用《写给花菜》,因为我真的想跟她说点儿什么,说点儿我的感受。知道她一直忙于工作,忙于育儿,我觉得似乎,那也是曾经的自己。不过,看开了之后,真的觉得,人间不值,我们没有必要这么用力。每个人,都有自己的缘分,包括跟孩子。
我还是说我自己吧。2019年之前的上一次停药,我真的以为我已经看开了很多,在太极门也学到了很多的东西,我以为我已经调整好了自己,我以为我的功力已到,不必再借助药物,我就义无反顾地停了药。内心还是有期待,总觉得自己可以改变一些事情。
直到我又一次跌入深渊,哪怕我在发现苗头不对的时候赶快又开始了吃药,还是无望。我知道有三个月的累计期,默默地数着日子,盼过了三个月,还是不行。那时的自己,已经是没有了一丝的力气。虽然经过了这么多次的往复,我已经断了了断自己的念头,知道还是有重回的那一天,知道黑暗的尽头还是有曙光,可是,你身在黑暗中的时候,不知道何时能够熬出来,那种煎熬,无语诉说。
直到我知道我不能够再继续等待,我不顾一切地决定回国,找我的中医表姐,能够救我的表姐。那个时候,除了我的母亲跟妹妹,没有人觉得我是深陷抑郁,并且自己救不了自己,只是觉得我得了富贵病,在无病呻吟。就是母亲跟妹妹,深深地知道我的痛苦,也无力相助。母亲会陪着我去看医生,她也愿意陪伴我,可是我知道我会影响她的情绪,我努力自己煎熬。
好在我最后采取了自救。我不顾了一切,放下所有的责任,包括接送小孩,给自己订了商务舱的机票,回国。那次是我第一次主动订商务舱的机票,我已经不相信自己还有力气能够支撑十几个小时的飞机旅途。很庆幸我做了非常正确的决定,终于,我又出来了。回来之后,我开始还去公司上班,不过没有多久,我就遵从了自己,拒绝再去公司上班,领导,也终于意识到了原来真的有忧郁症这种疾病,他开始让步,接受了我的抗拒。
然后,我就遵从了内心,也学习不再期盼,对所有的一切。我接受任何事情的来临。对于孩子,我本来就已经学会了放手,现在,更加,我根本就不主动参与她们。我只主动对待自己。我顺从一切来到我面前的事情,也不去预见将来,我只希望自己能够活在现在的这一刻。对任何事情,虽然内心偶尔还是有期盼,不过,也知道该放手的时候就要放手。这世间,本没有什么事情,必须拥有。
刚刚唱了《其实你不懂我的心》,是曾经非常喜欢的一首歌。真的,人间不值,没有什么,需要等待。
像我一样,从小按我妈说的就是一个"没头脑与不高兴"的合体:做事无所顾忌,没头没脑,遇到喜欢的人或做的事就说"不高兴"去见或做。
听了一天的“路过人间”,眼泪时不时流,以后好好学一下。。。“要明白 人會來 就會離開”
是吧?
是很好听,歌词让人感慨。
和我好友梅说,你是情绪的主人,你要控制它不被外在的人或事左右,凭什么我们要被别人的错误/粗鲁/误解而影响到自己的情绪和健康? 任何事情既来之则安之,总归会有办法的。如果很多坏事一起来,像她自己身体不好,腰疼头晕还有做全家三餐饮食,工作同事整天刁难她,新车被人刮坏,家里水管爆掉,这些都凑在一起,那么最坏的也不过如此,最低谷也就这样了,接下来就是闭上眼睛深吸一口气,再睁开眼睛告诉自己: 天无绝人之路。
应该说基因里就有这个潜在的坏分子,偏偏又遇到了领导,被激发了~~~也不是坏事~~~
你所说的最糟的情况,如果自己是在能量足够的状态,这些都不是事,一件一件地去解决。但是,如果你的能量不够,一件坏事就能够把你打击得体无完肤~~~
做版主绝对合格。
不曾想你曾经有过那么挣扎艰难的日子。
你悟的有道理, 不纠结, 随缘才是成熟的人生观。
希望所有正在挣扎在抑郁症的人们像你一样, 早日看清。
忧郁症有时是身体缺少某种元素,或要激活某种神经细胞,药物都有一定疗效,吃药,旋游,唱歌,在坛子里玩,大家互动,互相陪伴,一定会好起来的!不怕,有我们大家爱你,雪晶,祝开心快乐每一天!
多多出外从事喜欢的体育娱乐活动,休养身心灵。如果服药了,就按医嘱进行必要的疗程。
为你祷告!
正是因为挣扎过,才学会了不纠结~~~
我也希望还在挣扎的人,能够早日重见光明。我还希望,我能给他们带来希望,因为我曾经经过。
所以我以前停药都又复发了,不过这次停药已经超过了半年,我依然欢喜。
我就是身体缺少某种元素,所以依赖了药物,不过,药物的副作用,也是可怕。所以,我现在努力依靠自己,尽量让身体自己分泌缺少的元素,所以需要修行。也好,坏事变好事~~~谢谢云儿,我们互相依靠~~~
嘻嘻嘻,我已经停药,过了半年了,依然没事~~~
我也祈求,上苍~~~
神有神的安排神的Timing,低谷是暂时的
好像最近总爱写字,其实我很感谢这里的朋友,激起了我写字的欲望。今天,不知为什么,脑海里突然跳上来了这几个字“人间不值 我不等”,我自己也很吃惊,那就写下来。
刚刚记下来这几个字,就看到了唱坛的特别通知【追思乐教授】,我曾经也跟乐教授有过几次对话,没有想到,这么突然,人就走了。人生无常,我们真的需要善待自己,善待周围的一切。
其实标题本来也想用《写给花菜》,因为我真的想跟她说点儿什么,说点儿我的感受。知道她一直忙于工作,忙于育儿,我觉得似乎,那也是曾经的自己。不过,看开了之后,真的觉得,人间不值,我们没有必要这么用力。每个人,都有自己的缘分,包括跟孩子。
我还是说我自己吧。2019年之前的上一次停药,我真的以为我已经看开了很多,在太极门也学到了很多的东西,我以为我已经调整好了自己,我以为我的功力已到,不必再借助药物,我就义无反顾地停了药。内心还是有期待,总觉得自己可以改变一些事情。
直到我又一次跌入深渊,哪怕我在发现苗头不对的时候赶快又开始了吃药,还是无望。我知道有三个月的累计期,默默地数着日子,盼过了三个月,还是不行。那时的自己,已经是没有了一丝的力气。虽然经过了这么多次的往复,我已经断了了断自己的念头,知道还是有重回的那一天,知道黑暗的尽头还是有曙光,可是,你身在黑暗中的时候,不知道何时能够熬出来,那种煎熬,无语诉说。
直到我知道我不能够再继续等待,我不顾一切地决定回国,找我的中医表姐,能够救我的表姐。那个时候,除了我的母亲跟妹妹,没有人觉得我是深陷抑郁,并且自己救不了自己,只是觉得我得了富贵病,在无病呻吟。就是母亲跟妹妹,深深地知道我的痛苦,也无力相助。母亲会陪着我去看医生,她也愿意陪伴我,可是我知道我会影响她的情绪,我努力自己煎熬。
好在我最后采取了自救。我不顾了一切,放下所有的责任,包括接送小孩,给自己订了商务舱的机票,回国。那次是我第一次主动订商务舱的机票,我已经不相信自己还有力气能够支撑十几个小时的飞机旅途。很庆幸我做了非常正确的决定,终于,我又出来了。回来之后,我开始还去公司上班,不过没有多久,我就遵从了自己,拒绝再去公司上班,领导,也终于意识到了原来真的有忧郁症这种疾病,他开始让步,接受了我的抗拒。
然后,我就遵从了内心,也学习不再期盼,对所有的一切。我接受任何事情的来临。对于孩子,我本来就已经学会了放手,现在,更加,我根本就不主动参与她们。我只主动对待自己。我顺从一切来到我面前的事情,也不去预见将来,我只希望自己能够活在现在的这一刻。对任何事情,虽然内心偶尔还是有期盼,不过,也知道该放手的时候就要放手。这世间,本没有什么事情,必须拥有。
刚刚唱了《其实你不懂我的心》,是曾经非常喜欢的一首歌。真的,人间不值,没有什么,需要等待。
像我一样,从小按我妈说的就是一个"没头脑与不高兴"的合体:做事无所顾忌,没头没脑,遇到喜欢的人或做的事就说"不高兴"去见或做。
听了一天的“路过人间”,眼泪时不时流,以后好好学一下。。。“要明白 人會來 就會離開”
是吧?
是很好听,歌词让人感慨。
和我好友梅说,你是情绪的主人,你要控制它不被外在的人或事左右,凭什么我们要被别人的错误/粗鲁/误解而影响到自己的情绪和健康? 任何事情既来之则安之,总归会有办法的。如果很多坏事一起来,像她自己身体不好,腰疼头晕还有做全家三餐饮食,工作同事整天刁难她,新车被人刮坏,家里水管爆掉,这些都凑在一起,那么最坏的也不过如此,最低谷也就这样了,接下来就是闭上眼睛深吸一口气,再睁开眼睛告诉自己: 天无绝人之路。
应该说基因里就有这个潜在的坏分子,偏偏又遇到了领导,被激发了~~~也不是坏事~~~
你所说的最糟的情况,如果自己是在能量足够的状态,这些都不是事,一件一件地去解决。但是,如果你的能量不够,一件坏事就能够把你打击得体无完肤~~~
做版主绝对合格。
不曾想你曾经有过那么挣扎艰难的日子。
你悟的有道理, 不纠结, 随缘才是成熟的人生观。
希望所有正在挣扎在抑郁症的人们像你一样, 早日看清。
忧郁症有时是身体缺少某种元素,或要激活某种神经细胞,药物都有一定疗效,吃药,旋游,唱歌,在坛子里玩,大家互动,互相陪伴,一定会好起来的!不怕,有我们大家爱你,雪晶,祝开心快乐每一天!
多多出外从事喜欢的体育娱乐活动,休养身心灵。如果服药了,就按医嘱进行必要的疗程。
为你祷告!
正是因为挣扎过,才学会了不纠结~~~
我也希望还在挣扎的人,能够早日重见光明。我还希望,我能给他们带来希望,因为我曾经经过。
所以我以前停药都又复发了,不过这次停药已经超过了半年,我依然欢喜。
我就是身体缺少某种元素,所以依赖了药物,不过,药物的副作用,也是可怕。所以,我现在努力依靠自己,尽量让身体自己分泌缺少的元素,所以需要修行。也好,坏事变好事~~~谢谢云儿,我们互相依靠~~~
嘻嘻嘻,我已经停药,过了半年了,依然没事~~~
我也祈求,上苍~~~
神有神的安排神的Timing,低谷是暂时的