我家基本每天做smoothie, 香蕉，芒果，各种berries, 加了牛奶一打，用不用ice cream自定。这样，各种vitamins和antioxidants都有了。
儿子有样学样。我也觉得不错。准备从现在起夏天多吃这种冰smoothie少吃冰激凌，减少卡路里摄入。
昨天晚上吃夜宵冰箱门没关好。。。开个车把他 的娘给晃得要吐。。。
冰箱门这个常见，现在的冰箱会叫唤。。。
你怎么控制酸度，后面的太快了，酸。。。
说这是baby food.
牛奶也不喝，外面买奶茶smoothie倒都爱喝，
一直觉得“喝”卡路里很不合算，没有“吃”解馋：）
有些水果不是常年有，买一些冻起来囤着，化冻了就不好吃，但是做smoothie就不错。
可以改吃其他水果
小云是贴心娃，减少你的工作量 ：）
像grapefruit，草莓蓝莓等，是要管着不能多吃 ：）
我家基本每天做smoothie, 香蕉，芒果，各种berries, 加了牛奶一打，用不用ice cream自定。这样，各种vitamins和antioxidants都有了。
儿子有样学样。我也觉得不错。准备从现在起夏天多吃这种冰smoothie少吃冰激凌，减少卡路里摄入。
昨天晚上吃夜宵冰箱门没关好。。。开个车把他 的娘给晃得要吐。。。
冰箱门这个常见，现在的冰箱会叫唤。。。
你怎么控制酸度，后面的太快了，酸。。。
大老爷说的，不行！光喝那哪行！吃水果还嫌，都用牙咬着吃，以后老的没牙了才能用vitamix。 所以我家vitamix 现在只用来做冰淇淋了……
说这是baby food.
牛奶也不喝，外面买奶茶smoothie倒都爱喝，
一直觉得“喝”卡路里很不合算，没有“吃”解馋：）
有些水果不是常年有，买一些冻起来囤着，化冻了就不好吃，但是做smoothie就不错。
可以改吃其他水果
小云是贴心娃，减少你的工作量 ：）
像grapefruit，草莓蓝莓等，是要管着不能多吃 ：）