刚才跟RM走路去雀德舅，

回来路上我问他，他没看见吧，我一直连着打喷嚏，怕人家看着我难受，会以为是新冠，还赶紧中间小声嘟囔对不起，是过敏。就在买面包的地方，他说我没看见，但听见那一串的喷嚏声就知道是你。

出门我都戴着N95，花粉季节还是很难熬，不过就这几天比较严重。

得吃药啊

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每天睡前一粒，对日常生活基本无影响

我现在也是花粉过敏厉害，每天吃药，得要五月份才能好

可怜，同情一下

可以幸灾乐祸吗

这几天我的花粉症就是天昏地暗的呀，我的是狂咳，皮肤痒，被打的快扒下了。

每天吃？我的同事们都说整个季节每天吃药，我担心这吃太多了吧。

吃药头疼，实在顶不住时才吃。

那没办法，否则就是喷嚏流鼻涕加眼睛痒

皮肤痒的话 zyrtec 比较有效

常游泳有帮助，小二以前没过敏，我还庆幸以为他没遗传我的过敏基因，结果现在他不游泳，花粉过敏也厉害。

刚用完药，正要买，试试你的推荐。

吃当地的蜂蜜，也有帮助。

我儿子也是过敏厉害。当年我们移民，其实一个原因就是广东的潮湿，风湿关节炎。

还被同事怀疑是带菌者。得绕着墙角走，可怜。

啥都试过，没有发现特别有效的。唯一能做的就是吃药。

皮肤痒涂baking soda膏对我有用。上周我做yardwork也是惹了什么Ivy了

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/baking-soda-for-skin#benefits

baking soda 加一点点冷开水化成膏，用棉签涂在红肿皮肤处，马上止痒消肿

这个可以试试。

这个药没啥副作用，试试看

我有一个美国朋友从北方搬到我们这里花粉过敏很厉害，他告诉我就吃落下的花粉，以后就不过敏了。

那还不如吃Bee Propolis呢。

我家， 老公花粉过敏出症状了， 我目前还没有

Zyrtec, Costco有卖类似的。

每天吃，副作用不大，对抗过敏有效。

我的花粉症靠3样东西缓解了

1 allergy nose spray 2 eye drop, 不拘厂家，over the counter大路货就可以，nose spray能比内服药更快的打开你的上呼吸道，立刻减缓症状，而且副作用更小，效果更长。

3 跑步或游泳等强有氧运动，增加肺活量，这个不能立竿见影但是长期有效。

如果每年这个时节能躲到别的地方去，也不错。