满满的胶原蛋白，LOL~~

放在今天，不浪漫，但实惠，哈哈哈

满满的胶原蛋白:). 酸辣猪蹄（凉的）.西人店买的猪蹄很干净，都不需要烧毛，除了骨头就是一层皮，加蹄筋. 我喜欢的

配昨晚剩的一碗蔬菜汤，正好! 这一盘，我肯定没吃完，也不会吃完

 

 

 

早上的一杯咖啡，这算是我今天主要碳水化物摄入量了

 

昨晚的. 昨天上午在喜欢的一家意大利咖啡馆买了杜伦面粉的面包，老公看到立马点菜说想吃意大利蔬菜豆子汤(Ribollita). 昨晚就做了这个

 

炸了点mussel 肉，下酒菜，看球赛

 

店里买的杜伦面粉面包

 

 

我喜欢的意大利Pastries 

 

 

我喜欢一切胶原蛋白丰富的食品，口水哗哗的

文学城最近的点赞功能有问题吧，我明明点赞了的，可好像消失了，这事儿真不怪我lol

那个胶原蛋白怎么做的？看着很有味道

哈哈哈，好像是，我也发现了，给别人点了之后，要刷新一下才有

晚点给你简单做法，现在要准备晚饭了

谢谢。不急。

胶原蛋白里再加点粉条，很下饭。

那谁谁，出来教育一下这个未来的糖尿病患者

我今天晚饭也是吃这个胶原蛋白，没有你的手艺，餐馆端的。

餐馆的，方便：）

都是美食。猪蹄是不是要熬很久啊？

简单写哈做法:

猪蹄烧毛（我在西人店买的，挺干净的），刮毛，洗净，斩小块

冷水下锅，烧开，煮一下，把杂志煮出去，捞出，冲洗干净

再冷水下锅，姜片，葱段，花椒颗，料酒，盐，烧煮到猪蹄烂软, 捞出

大点的碗里放蒜末，姜末，小红辣椒圈，酱油，醋，辣椒面，白芝麻，拌匀. 醋和小红辣椒味突出点. 小锅烧热油，淋调料碗里，加点猪蹄汤，放猪蹄进去，拌匀，泡三两个小时

吃剩的酱汁，可以拌点蔬菜进去

时间是要长点，煮烂软就好了

吃剩了的，也可以拌点蔬菜进去

我估计是和你同一个餐馆端的

谢谢。原来最后不是炒的，是泡的。回头试试

你是能吃能运动保持好身材的好例子，生活过得有滋有味，羡煞人！

我的妈，这个重口味！我有一个方子，话梅猪蹄，调料就是一包话梅，简单。

真会做。

赞，看上去不错，对我来说太辣。

会吃，会玩，好生活。