午饭时间贴个早餐

咖啡，新鲜出炉的玉桂卷，炒蛋(撒了点芝士和bacon, 切些小西红柿既装饰，又好吃).

落花医生，你问做早餐给女儿。给你，这算一个早餐例子(咖啡除外).

这个好吃，但红糖好多 ：）

谢谢亲！

好妈妈，心思细腻。跟一个我的早餐。

我自己一般不吃早餐，11点左右早午饭一起。今天在家上班，剩下的点心，权当早餐。

都是些啥？

小笼包、墨魚汁黑皮的奶黄包，还有一块甜点，马蹄蒸糕。

还有一盆水果？：）

也是面食高手啊！

今天一天的水果哈。我至少吃2/3。

今天中午保证只啃萝卜，向小布保证。

看来外边买的？我也跟两张早餐

不错

我的早餐

鸡蛋一个，蛋白一杯，鸡胸肉4oz，吃了一半了才想起来拍照

鸡胸肉，佩服你的毅力。可能自己的专业看得清楚，我的牙医十几年前就警告我们不要咬 Almonds，只吃切片的。

我也喜欢奶黄包

喜欢！

你这个蛋白质很充足。

你每天这样吃？

佩服你的毅力呀。

谢谢。

我跟一个，为一万步，努力去了

我就想吃你的早餐， 五碗我都能吃完， 嘿嘿嘿

怪不得有力气，这么多啊， 你还吃中饭吗？

分我两碗吧

我也想吃。皮是自己做的还是买的？买的话，请推荐个牌子？

我还没有做过馄炖。家里常年备着Costco冷冻的。是我们的快餐之一。

这个早餐340卡，比这里贴的任何早餐热量都低。午饭当然也要吃。

对啊，知道自己为什么要这样吃，执行起来就容易了

我早上没时间弄花哨的，不过现在要开始弄爱美丽的

嗯，每天和糖尿病并发症打交道

我也跟风贴一个。

是上海馄饨皮。网上找到图了

谢谢。等下次到中国店也买些。

嘻嘻，吃前营销做的好，食物很受欢迎。是午餐

不辜负我熬的鸡汤

做馄饨，前后三小时。

 

二包馄饨皮没用完

 

内容：

香菜

猪肉糜

香茹

榨菜

一个鸡蛋混合

橄榄油

蒜盐

生姜末

我为纽约小客人做的早餐

拿你家专业厨师的菜来换？

垂涎

哈哈哈， 我就没有猜错

别买上海菜肉馄饨皮，因为皮特别厚。67 片 vs 48 片 （大约），重量一样

凉粉鹌鹑蛋？纽约小客人幸福啊，我谗你的云吞

哈哈，老外厨师做中餐不行

我这个配你的馄饨怎么样

你真行！

自己做的？高手！

羡慕那五个小碗，可以想像多么的热闹。

是啊，第一次做平底锅里煎的，发现比蒸的容易而且好吃

同煎包有什么区别？

啊，我又回想起吃这碗馄饨的幸福时刻了，真是鲜香满口，这辈子吃过的最好吃的馄饨

我也能。不过当时怕吃得肚子滚圆太丢人，只吃了两碗：(

大概没什么区别，我们叫生煎包

你牛，生煎包。我喜欢用大火，所以，你这水平，赞

红枣黑木耳糯米汤圆。用甜的蓝莓汁水当糖用

我慢炖了一锅，她只吃那么一点

 

我后来分二顿早餐吃完了

哈哈，不好意思了。功劳没有，苦劳肯定有

对了，广东叫生煎包。我就担心肉的温度难把握。

放点水，盖锅，几分钟，我忘了，我三姐做的也很好

羡慕在现场 吃到实物的人：） 我们眼馋个照片

你这个营养搭配好

谢谢提醒！

同羡慕

谢谢!