今晚一个菜，水煮鱼，一大盆，应该说“钵”，老大一个，哈哈，接地气吧
大白菜打底. 今晚还多煮了点米饭，太下饭了
用的walleye. 水煮鱼，酸菜鱼，用淡水鱼比较好
今天早餐
其他时间做的：
甜烧白，念叨了老久，终于做了：）
目前还没三高，也请不要跟我科普三高常识，我都可以给他人科普:)
几年做一次，也不是一顿吃完，我知道适可而止:)
我啰嗦以上两句，是因为怕有跟帖所谓好心的“提醒”，----成年人，常识，不必时时挂嘴边
糯米饭，颜色不白，因为拌糯米的糖，我用的Rapadura，原汁原色的蔗糖无漂白. 我家里多年来厨房备用糖一直是用Rapadura，也叫Panela，不同地区叫法不同. 但是，我厨房尽量不使用添加糖.
关于各种糖的营养保留及refined 还是unrefined ，以前也分享过，最简单的记一点按保留的营养成分多少排序，他人总结的： Rapadura---Sucanat---Muscovado---Turbinado---Brown sugar
吃了三片，感觉战斗力不如以前. 清炒莴笋叶一盘（吃完了）
韩国店买的红豆沙有些甜，还有粗颗粒，我自己炒了点核桃花生，打成粉加进去
剁椒蒸鱼
烤羊排，这是用的shoulder chop
只要有莴笋叶，都会给自己做碗重庆小面
炒青菜
你还那么能吃辣的。。
还是五花肉吃起来过瘾。。。
烧白，甜烧白都喜欢
看着红，是郫县豆瓣炒出来的，我没有放太辣，现在没有以前能吃辣了
我回家后还山寨了
不知道是否还开着....
我们到中餐馆去基本都会点(除非在那里吃过知道餐馆做得不好)。
我做不好这道菜，可能材料不够，油又加不多。
酸菜鱼我们也很喜欢吃。
这么多年来，我也一般不发口水贴，如果发帖，都会有点东西想着分享得瑟一下
我吃肥肉有一定难度。
最喜欢吃水煮鱼！
瘦肉吃着干巴
今晚一个菜，水煮鱼，一大盆，应该说“钵”，老大一个，哈哈，接地气吧
大白菜打底. 今晚还多煮了点米饭，太下饭了
用的walleye. 水煮鱼，酸菜鱼，用淡水鱼比较好
今天早餐
其他时间做的：
甜烧白，念叨了老久，终于做了：）
目前还没三高，也请不要跟我科普三高常识，我都可以给他人科普:)
几年做一次，也不是一顿吃完，我知道适可而止:)
我啰嗦以上两句，是因为怕有跟帖所谓好心的“提醒”，----成年人，常识，不必时时挂嘴边
糯米饭，颜色不白，因为拌糯米的糖，我用的Rapadura，原汁原色的蔗糖无漂白. 我家里多年来厨房备用糖一直是用Rapadura，也叫Panela，不同地区叫法不同. 但是，我厨房尽量不使用添加糖.
关于各种糖的营养保留及refined 还是unrefined ，以前也分享过，最简单的记一点按保留的营养成分多少排序，他人总结的： Rapadura---Sucanat---Muscovado---Turbinado---Brown sugar
吃了三片，感觉战斗力不如以前. 清炒莴笋叶一盘（吃完了）
韩国店买的红豆沙有些甜，还有粗颗粒，我自己炒了点核桃花生，打成粉加进去
剁椒蒸鱼
烤羊排，这是用的shoulder chop
只要有莴笋叶，都会给自己做碗重庆小面
炒青菜
你还那么能吃辣的。。
还是五花肉吃起来过瘾。。。
烧白，甜烧白都喜欢
看着红，是郫县豆瓣炒出来的，我没有放太辣，现在没有以前能吃辣了
我回家后还山寨了
不知道是否还开着....
我们到中餐馆去基本都会点(除非在那里吃过知道餐馆做得不好)。
我做不好这道菜，可能材料不够，油又加不多。
酸菜鱼我们也很喜欢吃。
这么多年来，我也一般不发口水贴，如果发帖，都会有点东西想着分享得瑟一下
我吃肥肉有一定难度。
最喜欢吃水煮鱼！
瘦肉吃着干巴