建议大家最近少去健身房，比较封闭的环境，空气不是很流通，很容易传染疾病。

本人上个星期从健身房传染了流感，烧了四天，把我折磨死了，咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，发烧，一样不少。

朋友练器材，不知摸了哪了，回家眼睛就肿了，很厉害，几乎都看不到东西了，10多天才好。

阿，我昨天去泡热水，后来又去了Sona。人不多。。。

我们单位的都备有wiper，随时擦

主要是手触碰引起的，我们买了运动手套，而且一定要勤洗手，瑜伽垫子用自己家的。

好

谢谢，很好的建议

我做的和你一样。先蒸桑拿，泡热水，暖和了之后游泳。

这次中枪了。把我折腾稀了。

我觉得我是在蒸桑拿那屋传染的，至今还咳嗽

好主意

握手

我们都有点年纪了，还是多注意好。

另外表扬

一下我家的，这次感冒这么严重，我一点准备都没有，来美国这么多年没感冒过，所以家里也没用什么感冒药。都是他无微不至的关怀照顾，才好的快些。严重的那天白天晚上发烧咳嗽，根本不能睡，家庭医生直接开药去cvs, 他去取时发现没有治咳嗽的，人家当时就在over the counter 买了咳嗽药，吃了后晚上才能睡些觉。我心里很感恩生命中有他。另外，人家不会做中国人吃的汤水什么的，就去stopshop 买当天做的soup,我觉得就足够好了。

相互照顾，真的很暖，我也是，胃酸过多自己一直不注意，他安排做各种检查，吃药，现在居然好了。

赞赞。

孩子去说了也不听

我在健身房都是随时用墙上的 hand sanitizer 擦手，一个小时下来， 至少七八次

另外不要手碰触面部，这个其实很难做到的

我家也是，我没阻止

这么做手会很干燥?

不会。也许我多年就是这样，手的皮肤适应了。每天洗手至少十几次， 加上 hand sanitizer多次

我也用手霜，但不是每次洗都用， 在外面没这个条件。人体皮肤会自己适应的。当然我的手是劳动人民的手，绝说不上细嫩， 但也不脱皮

有带芦荟胶的（保湿的）

买的时候，可以选选

说的是健身房墙上的， 自己没得选

赞赞。

昨天我的手内掌一片皮屑，手指开裂

用手霜， 最保湿的是eucerin, Aveeno, cerebral, 或干脆 Vaseline . 我一直用 Nivea

向GG学习，多洗手少摸脸。

刚游泳，热水冲泡，水蒸气蒸，回家好 累。又陪老公在小区走一圈

现在躺沙发上睡觉玩手机

 

是我们的问题还是教育的问题啊？：）

长洗手最重要。