你看看， 我们才出来

两天， 老公已经开始去健身房了

我呢， 我就跑跑走走， my own style

By the way, 我可不可以秀一下他的鸡肉啊？

快秀。我们要看鸡肉。

请秀！搬小板凳

我晕你竟然比我动作还快

哈。我跑步比你稍快一点。:)

波马捷报铺天盖地而来。今天温度低，天气爽，大量PR。健儿们正在休息，静等….

游泳了.. 撤了..

19年开始健身的.. 开始我push, 他嫌我烦， 但还是去

后来就自己主动去了. 这次一来到这里第一件事就是去

check out the gym.

 

越来越帅了，两年的效果太显著了。感谢你这个好老婆的鼓励。

哇这肌肉杠杠的！

要感谢你让我跑起来..落花打铁太高大上了

跑步就是左腿迈出来， 右腿跟上接地气.

所以他不要落后啊..

你在午休吗？

这话你也敢说。One step after another! 死亡谷到惠特利山超级越野冠军的名言。

美国最低点，死亡谷，最高温50几摄氏度，跑到美国本土最高峰的入口。

我昨天在游泳.. 脑海里浮现的落花的形象.. 哈哈， 太难了

其实我早就会游泳了.. 但没啥进步， 

她从一个新手做到open water 比赛..

太厉害了！

 

鸡肉在哪儿？没看到啊。

谢谢！你也可以的！！

我没有午休的，趁空拿手机

今天是波马日，我一上午都在刷屏，同时来这里。

我们群里有两个朋友今天跑，一个是头一回，他说很tough，顶风

鸭肉可以有

看来我的吸引力大啊， 我走到哪， 你跟到哪

切，恭喜你，你上热点，要不要我哂小我小三的马甲线？哈哈哈

切，恭喜你，你上热点，要不要我哂小我小三的马甲线？哈哈哈