西兄我不才，但品性使然，即便带不动风也从不跟风，到这辈子经历最多2之年，在下不知不觉也被2了一把。被那个伯格医生忽悠了，也跟风过了三个月轻断食，就是186或168进食法，三个月下来，收获有，就是瘦
了十五-六磅，讨厌十几年的肥脸也有了点棱角。最关键的是略高的血压，较快的心律也正常了。但损失也来了，“英雄”气短了。唱歌也不如之前中气足。胃也不舒服，真怀疑近年流行的淀粉油脂有害论是否真的科学。反正老夫西兄是决定停止跟风，活得不舒服活那么长干嘛。
所以，在下近些天就不出镜了，想看在下出丑过瘾的朋友，可到YouTube去看之前的录像，最近气儿不足，得养气。
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几年前骑自行车，为避开儿童，高速时前轮被卡人行道和草地之间，来了个270空翻，从车把手直接甩出，博脸皮与水泥地连蹭带猛撞，晕过去估计最少十几秒。脸上没一点完整皮，不到两个月就好，也没留疤痕。感谢上帝。要不更会被认为一恶棍。哈哈！
西兄我不才，但品性使然，即便带不动风也从不跟风，到这辈子经历最多2之年，在下不知不觉也被2了一把。被那个伯格医生忽悠了，也跟风过了三个月轻断食，就是186或168进食法，三个月下来，收获有，就是瘦
了十五-六磅，讨厌十几年的肥脸也有了点棱角。最关键的是略高的血压，较快的心律也正常了。但损失也来了，“英雄”气短了。唱歌也不如之前中气足。胃也不舒服，真怀疑近年流行的淀粉油脂有害论是否真的科学。反正老夫西兄是决定停止跟风，活得不舒服活那么长干嘛。
所以，在下近些天就不出镜了，想看在下出丑过瘾的朋友，可到YouTube去看之前的录像，最近气儿不足，得养气。
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西兄口哨曲《牧羊曲》 再唱天边给您听，我把傅莹比火星----歌配文 实话实说（欣赏胖子） 来自广州一线的黑色信息（视频） 二婚女可敬，伪单身女可鄙几年前骑自行车，为避开儿童，高速时前轮被卡人行道和草地之间，来了个270空翻，从车把手直接甩出，博脸皮与水泥地连蹭带猛撞，晕过去估计最少十几秒。脸上没一点完整皮，不到两个月就好，也没留疤痕。感谢上帝。要不更会被认为一恶棍。哈哈！