长跑和肠道肿瘤

落花飘零
楼主 (文学峸)

ASCO美国临床肿瘤协会最近有一篇报道,吸引了我的注意力。

长跑期间肠道血流减少被认为会引起胃肠道损伤。因为多位超马运动员因为晚期结直肠癌就诊于癌症中心,这个癌症中心启动了一项前瞻性研究,评估35-50岁长跑运动员罹患肠道高风险腺瘤(AA)的风险。

研究对象为35-50岁,至少完成过两次超级马拉松(50公里或更长)或五次马拉松。已知炎症性肠病、家族性腺瘤性息肉病(FAP)被排除在外。高风险腺瘤的定义为病变 >10 毫米、>25% 管状绒毛特征或高度细胞变异。

结果: 2022年10月至2024年12月期间,100名受试者接受了结肠镜检查。受试者的中位年龄为42.5岁;其中55名参与者为女性,45名参与者为男性。普通人群40-49岁人群预期AA风险为1.2%。而在这100名受试者中,有15%确诊为AA。其中39名受试者至少有不止一个腺瘤。3名受试者有三个或三个以上腺瘤。

这个研究显示,高强度长跑是结肠高风险腺瘤的危险因素。

对我们的提示是,一定要定期做肠镜,45岁以上就要开始做。有家族史的更要早做。平时要注意自己的症状,任何排便习惯改变,便血,都要立即就医。千万不要觉得自己经常锻炼,就很健康。

我看了一下data,这篇文章有点哗众取宠,正常人群有腺瘤的风险也在15-20%,有的调查显示更高。

 


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长跑和肠道肿瘤 在小三比赛中长大的爱美丽 欢乐跑,晨星,日出,事业线 原来不光是加州小偷猖獗 淘了个便宜货
日月茗
难道不是将患病因素掐死在源头 - 减少不必要的长跑?
喵儿爸
我们跑群也在讨论这个
日月茗
别的运动像骑车爬山,只要时间够长,强度够大,是否也会引起肠道血流减少? 人会跑到干呕,消化道是在发出什么信号?
落花飘零
这篇文章有点哗众取宠,人群平均风险也在20%以上
落花飘零
想多了
落花飘零
是的!长跑对身体没有好处,每天四十分钟健身最好!喵儿爸。听见了吗
我痛恨跑步机
赶紧把东京和纽约都取消了
落花飘零
每个马拉松之前之后,都要做肠镜!
布兰雅
一千个读者眼中就有一千个哈利波特。
布兰雅
我队友她一年跑35个全马,要做70个啊。

喵儿爸
我相信天要下雨娘要嫁人
严惠姗
哇,10天一马。
喵儿爸
哈利波特+哈姆雷特,敢情二哈是这么来的lol
会飞的小象
真假?这个坛子里各个都是长跑精英,翻山越岭的驴不歇脚马不停蹄地撒欢的跑,花班还惦记着7大洲呐。

布兰雅
我们80后是读哈利波特长大的,上一波读哈姆雷特,再上一波读哈利路亚。
东台鱼汤面
纯好奇,长跑如何影响肠道的呢?导致肠子挪动太多了?粪便摩擦肠壁太多了?