小L是学霸,钻研科学,事业有成。大约四年前吧,在娇妻的带动下,也开始跑马。这样,她每次跑步也有个伴儿了。
既然跑步,学霸就立即进入科学模式,什么步频,配速,训练曲线,功率分配,眼花缭乱的。好吧,要跑,就得BQ,可是年龄原因,BQ线很低,得靠近破三才稳妥。目标既然有了,那就练呗。可是谈何容易。试了一两次,不成功,也想过下坡马。就差那么点儿。沮丧是有的,那就加油吧。跑量1500英里不够,那就3000。还不够,再加。说到做到,有了别人双倍以上的跑量,再加上各种形式的内容,比赛,BQ了,破3了。
短短三年以后,小L哥已经是学霸加跑霸。所向披靡。跑别人跑不了的速度,做别人做不了甚至想不到的事儿。有了速度基础,加上学霸精神,这不,小L刚刚跑了一个著名的“负劈叉”,Negative Splits.
喵儿爹,你也是学霸。切磋切磋?
能看明白什么叫绝望吗 lol
虽然不是最佳,但也算是一种战术
先快了,最后能拚到哪是哪。也没浪费太多时间。
经济上看,前面慢10秒,后面就会起码快30秒。
那你再猜错,小L哪个学校的?
我校友
好不容易赶上个凉快天气,却又双叒叕起晚了
以前有个笑话,说你到北京复兴路上随便一个大院里逮个熊孩子,扇一巴掌,问,你爸是大校不?十有八九回答是
光荣属于八十年代的新一辈
小L是学霸,钻研科学,事业有成。大约四年前吧,在娇妻的带动下,也开始跑马。这样,她每次跑步也有个伴儿了。
既然跑步,学霸就立即进入科学模式,什么步频,配速,训练曲线,功率分配,眼花缭乱的。好吧,要跑,就得BQ,可是年龄原因,BQ线很低,得靠近破三才稳妥。目标既然有了,那就练呗。可是谈何容易。试了一两次,不成功,也想过下坡马。就差那么点儿。沮丧是有的,那就加油吧。跑量1500英里不够,那就3000。还不够,再加。说到做到,有了别人双倍以上的跑量,再加上各种形式的内容,比赛,BQ了,破3了。
短短三年以后,小L哥已经是学霸加跑霸。所向披靡。跑别人跑不了的速度,做别人做不了甚至想不到的事儿。有了速度基础,加上学霸精神,这不,小L刚刚跑了一个著名的“负劈叉”,Negative Splits.
喵儿爹,你也是学霸。切磋切磋?
能看明白什么叫绝望吗 lol
虽然不是最佳,但也算是一种战术
先快了,最后能拚到哪是哪。也没浪费太多时间。
经济上看,前面慢10秒,后面就会起码快30秒。
那你再猜错,小L哪个学校的?
我校友
好不容易赶上个凉快天气,却又双叒叕起晚了
以前有个笑话,说你到北京复兴路上随便一个大院里逮个熊孩子,扇一巴掌,问,你爸是大校不?十有八九回答是
光荣属于八十年代的新一辈