熊熊家的小帅哥，虽然尚稚，却有着傲人的身材，早有肌肉立上头。有这资本，什么卷AP卷SAT都是浮云。
《拉奥孔和他的儿子们》是著名雕像，现存梵蒂冈。大约是2000年前的作品。
当然首先是被当初的表现水平所惊叹。在坚实的大理石上，刻划出每一段骨骼，每一块肌肉，每一根静脉。那时是怎么测量的呢？解剖学到了完美的地步。尺寸，比例，位置，纹理，找不出破绽。那可是2000年前，没有现代扫描，没有3D打印。
暂且不表。我现在想说的，是另外一个话题：
那时的人们是怎么练出这样的肌肉线条的。似乎现代的都达不到。用的是什么训练计划？那是没有现代健身房，这些哑铃，壶铃，杠铃，跑步机，拉伸机，。。。一概没有。用的是大石盘，大树段？
那时的人们吃的是什么？碳水？蛋白质？电解质？。。。。
怎么就练得如此完美呢？相反，现代人啥身材都有。即使训练得体，也是各种健美身材五花八门的。
饮食计划更是多如牛毛。什么全碳水，地中海，16-8，Keto，蛋奶素。。。常见的饮食方案有1000多种，你信啥都有一款。
肌肉骨骼理解得这么透彻
大师就是大师，确实这个版本更好些，https://zh.wikipedia.org/zh-hans/%E6%8B%89%E5%A5%A5%E5%AD%94%E4%B8%8E%E5%84%BF%E5%AD%90%E4%BB%AC拉奥孔与儿子们 - 维基百科，自由的百科全书
熊熊家的小帅哥，虽然尚稚，却有着傲人的身材，早有肌肉立上头。有这资本，什么卷AP卷SAT都是浮云。
《拉奥孔和他的儿子们》是著名雕像，现存梵蒂冈。大约是2000年前的作品。
当然首先是被当初的表现水平所惊叹。在坚实的大理石上，刻划出每一段骨骼，每一块肌肉，每一根静脉。那时是怎么测量的呢？解剖学到了完美的地步。尺寸，比例，位置，纹理，找不出破绽。那可是2000年前，没有现代扫描，没有3D打印。
暂且不表。我现在想说的，是另外一个话题：
那时的人们是怎么练出这样的肌肉线条的。似乎现代的都达不到。用的是什么训练计划？那是没有现代健身房，这些哑铃，壶铃，杠铃，跑步机，拉伸机，。。。一概没有。用的是大石盘，大树段？
那时的人们吃的是什么？碳水？蛋白质？电解质？。。。。
怎么就练得如此完美呢？相反，现代人啥身材都有。即使训练得体，也是各种健美身材五花八门的。
饮食计划更是多如牛毛。什么全碳水，地中海，16-8，Keto，蛋奶素。。。常见的饮食方案有1000多种，你信啥都有一款。
肌肉骨骼理解得这么透彻
大师就是大师，确实这个版本更好些，https://zh.wikipedia.org/zh-hans/%E6%8B%89%E5%A5%A5%E5%AD%94%E4%B8%8E%E5%84%BF%E5%AD%90%E4%BB%AC拉奥孔与儿子们 - 维基百科，自由的百科全书