体重达标

牛经沧海
楼主 (文学峸)

努力一年没有办到,LD住院办我办到了。

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lionhill
150磅很轻,我这每天3万步外加控制饮食的都有160
牛经沧海
我上半年每天运动量一千多卡,也没有达到。
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lionhill
控制饮食比纯锻练效果好
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than
不错!不过牛兄暴露身高了
伯克希尔哈萨维
牛哥少说也有180
螺丝螺帽
5 英尺9英寸,这体重有点低了
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than
差不多
麻你
俺要向您学习

最近体重有点增加

医生食堂的饭菜免费又太好吃了

炒股要管住手,吃饭要管住口

最近两者都没有做到

 

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lionhill
医生食堂免费,哈佛这边医院没这待遇
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hhtt
5‘9”要160-165磅?那我6尺要多少磅?
麻你
俺们医院还不错
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than
糊涂兄,你这是故意暴露啊!
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hhtt
哈哈哈,我现在6尺162磅,我还想减到160以下呢!
螺丝螺帽
你的很理想。

我儿应该1.86米, 他曾经从200+减到145, 他前同事还以为他吸毒了, 那个时候, 身体真不行, 

体内乱套了, 情绪也不稳。

他到165是最好的。

 

可他现在又太胖了, 我急死了, 可没用啊, 哈哈!

螺丝螺帽
“医生食堂的饭菜免费又太好吃了”--是人性吧, 会吃太多。。。
吃货99
这也太好了….