这是我股市投资中最大的“敌人”，一直在摸索。请赐教！多谢！
一、长期拿得住的前提：要选你真正了解并信任的公司
1. 理解公司核心竞争力
你必须清楚这家公司为什么能赚钱？是技术壁垒？品牌？生态系统？网络效应？比如苹果的生态锁定，特斯拉的FSD与电池垂直整合，英伟达的CUDA平台。
2. 相信长期趋势
你投资的不只是公司，而是它所处的赛道和趋势。比如AI、能源转型、云计算、老龄化等。
3. 估值不是过高
即使再看好的公司，起点不能太离谱，否则拿不住，波动一来你就想跑。
4. 有实质性研究而非听消息跟风
只有你真正研究过公司，才能在别人恐慌时你镇定。看财报、读会议纪要、听高管访谈很重要。
二、拿住股票过程中，定期需要做的功课（即使不操作）
每季一次（季度财报出后）：
1. 读财报摘要或分析师总结
看收入、利润、现金流是否稳健，是否符合你当初买入的逻辑。
2. 关注增长引擎是否运作良好
比如特斯拉的FSD渗透率、Meta的广告增长率、Palantir的政府合同续签情况。
3. 评估估值是否失控
即使不卖，也要知道风险有多大。如果估值远高于历史均值，要做好心理预期。
每月一次：
1. 看看同行情况
同板块的公司表现如何？行业是集体繁荣还是公司独秀？
2. 新闻和宏观变化有没有重大影响？
比如地缘政治、监管政策、利率环境、货币政策等是否对公司构成新的风险。
每周一次（5分钟）：
1. 看看股价走势+市场整体情绪
哪怕不交易，也要知道自己在水下多少、市场现在是贪婪还是恐慌。
2. 回顾是否有新的产品发布/新闻大事件
比如CEO换人、被黑客攻击、被媒体大量曝光等都值得注意。
三、心理建设：如何“拿得住”
1. 小仓位可以拿不动，大仓位要研究+盯盘
如果你是重仓，不能说“我不看”；你要做到“看了也不慌”。
2. 理解波动是常态，不代表公司出了问题
如果公司基本面没变，跌30%也不是问题；但如果基本面变了，涨了也要小心。
3. 设好止盈止损的原则，不盲目长期持有
“长期持有”不是死拿，而是逻辑不变就不动。如果赛道萎缩、管理层烂了，就要考虑卖出。
2023年SI破产了, 股票归零.
手上有股，心中无股...
SPY是最难跌的小强
但是SPYU total assets 只有几个M, 小心为上。
这山望着那山高
下星期的任务是继续适度减仓 + 高价（$197.5）被assign进来的crcl
轻仓 - 问题不大
Conditional stop orders来自动止损或止赢.
这是我股市投资中最大的“敌人”，一直在摸索。请赐教！多谢！
一、长期拿得住的前提：要选你真正了解并信任的公司
1. 理解公司核心竞争力
你必须清楚这家公司为什么能赚钱？是技术壁垒？品牌？生态系统？网络效应？比如苹果的生态锁定，特斯拉的FSD与电池垂直整合，英伟达的CUDA平台。
2. 相信长期趋势
你投资的不只是公司，而是它所处的赛道和趋势。比如AI、能源转型、云计算、老龄化等。
3. 估值不是过高
即使再看好的公司，起点不能太离谱，否则拿不住，波动一来你就想跑。
4. 有实质性研究而非听消息跟风
只有你真正研究过公司，才能在别人恐慌时你镇定。看财报、读会议纪要、听高管访谈很重要。
二、拿住股票过程中，定期需要做的功课（即使不操作）
每季一次（季度财报出后）：
1. 读财报摘要或分析师总结
看收入、利润、现金流是否稳健，是否符合你当初买入的逻辑。
2. 关注增长引擎是否运作良好
比如特斯拉的FSD渗透率、Meta的广告增长率、Palantir的政府合同续签情况。
3. 评估估值是否失控
即使不卖，也要知道风险有多大。如果估值远高于历史均值，要做好心理预期。
每月一次：
1. 看看同行情况
同板块的公司表现如何？行业是集体繁荣还是公司独秀？
2. 新闻和宏观变化有没有重大影响？
比如地缘政治、监管政策、利率环境、货币政策等是否对公司构成新的风险。
每周一次（5分钟）：
1. 看看股价走势+市场整体情绪
哪怕不交易，也要知道自己在水下多少、市场现在是贪婪还是恐慌。
2. 回顾是否有新的产品发布/新闻大事件
比如CEO换人、被黑客攻击、被媒体大量曝光等都值得注意。
三、心理建设：如何“拿得住”
1. 小仓位可以拿不动，大仓位要研究+盯盘
如果你是重仓，不能说“我不看”；你要做到“看了也不慌”。
2. 理解波动是常态，不代表公司出了问题
如果公司基本面没变，跌30%也不是问题；但如果基本面变了，涨了也要小心。
3. 设好止盈止损的原则，不盲目长期持有
“长期持有”不是死拿，而是逻辑不变就不动。如果赛道萎缩、管理层烂了，就要考虑卖出。
2023年SI破产了, 股票归零.
手上有股，心中无股...
SPY是最难跌的小强
但是SPYU total assets 只有几个M, 小心为上。
这山望着那山高
下星期的任务是继续适度减仓 + 高价（$197.5）被assign进来的crcl
轻仓 - 问题不大
Conditional stop orders来自动止损或止赢.