宽距引体向上和窄距引体向上锻炼到的肌肉的侧重点是有区别的。
宽距引体向上会更多地动用背部发力，更侧重背阔肌的锻炼；而窄距引体向上则会更多地使用二头肌发力，更能锻炼手臂肌肉，对背部刺激减小。
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只羡慕黎医生健美的肌肉。
我只能10秒。
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宽距引体向上高位平移 最近又做了一个非常好的小投资，绝对是投入小，产出大！哈哈 我们县是 2%。 佛州地税具体情况是这样的： 2024 第一游 佛州天气真是好啊 哈哈哈哈 林志看进来，我买的这个 power cage 当然有 weights cable, 发觉这个部分是我非常喜欢的只羡慕黎医生健美的肌肉。
我只能10秒
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