人，就得服老！
昨天往菜地里搬了两袋子土，昨天夜里膝盖疼得睡不着。今天上下楼梯必须用力借助扶手。吃了两颗阿司匹林止痛。
大学女同学昨天在云南爬玉龙雪山，没敢上山顶。她在朋友圈里感慨：去年5000米不知高反为啥东东，今年3000米就气短啦。
我平时每天都做开合跳，原地高抬腿跳。不少人关心我这样的运动方式膝盖会损伤。 问题是我从来没有膝盖方面的什么情况。
每个人的情况都不一样。
应该是我膝盖周围的肌肉比较强大的关系
朗朗晴天，觉新年来诸事顺遂，便携雪板上年轻人玩的terrain park,上下翻飞，好不快活之际，突然在一个高台上跳了起来，变成humpty dumpty,痛失右臂三周，还需3，5个月才能好
痛定之余，百无聊赖，上投坛面壁思过。这里人聪明和智慧并举，经验和教训共享。来去熙熙，纷纭之中有静气，过往嚷嚷，嘈杂之中藏真谛
福虎先生专注降低投资风险，然风险无处不在，防不胜防；人生最得意之际可能就是最危险之刻。最难知道的是自己的limit
我右腿膝盖大约是肌腱拉伤，老伤，每年会被我搞复发一次，一班要一个月才会好。但这个月我从不停止走路，哪怕是一瘸一拐地，每天都是五六英里。这次是三个礼拜前在办公室做30个下蹲，又拉伤了。今天跑了两次，四英里，走了一次，两英里。看完新闻后再走一次。
我还有两个老伤，一个是脚后跟，练跆拳道的踢腿，经常拉上肌腱；还有一个肌腱在肘关节的地方，也是肌腱上，居然是走路太快，和实验台的角碰出来的。
人，就得服老！
昨天往菜地里搬了两袋子土，昨天夜里膝盖疼得睡不着。今天上下楼梯必须用力借助扶手。吃了两颗阿司匹林止痛。
大学女同学昨天在云南爬玉龙雪山，没敢上山顶。她在朋友圈里感慨：去年5000米不知高反为啥东东，今年3000米就气短啦。
我平时每天都做开合跳，原地高抬腿跳。不少人关心我这样的运动方式膝盖会损伤。 问题是我从来没有膝盖方面的什么情况。
每个人的情况都不一样。
应该是我膝盖周围的肌肉比较强大的关系
朗朗晴天，觉新年来诸事顺遂，便携雪板上年轻人玩的terrain park,上下翻飞，好不快活之际，突然在一个高台上跳了起来，变成humpty dumpty,痛失右臂三周，还需3，5个月才能好
痛定之余，百无聊赖，上投坛面壁思过。这里人聪明和智慧并举，经验和教训共享。来去熙熙，纷纭之中有静气，过往嚷嚷，嘈杂之中藏真谛
福虎先生专注降低投资风险，然风险无处不在，防不胜防；人生最得意之际可能就是最危险之刻。最难知道的是自己的limit
虎兮福所倚，福兮虎所伏我右腿膝盖大约是肌腱拉伤，老伤，每年会被我搞复发一次，一班要一个月才会好。但这个月我从不停止走路，哪怕是一瘸一拐地，每天都是五六英里。这次是三个礼拜前在办公室做30个下蹲，又拉伤了。今天跑了两次，四英里，走了一次，两英里。看完新闻后再走一次。
我还有两个老伤，一个是脚后跟，练跆拳道的踢腿，经常拉上肌腱；还有一个肌腱在肘关节的地方，也是肌腱上，居然是走路太快，和实验台的角碰出来的。