儿子跟朋友进城了，酒友一个回国一个周末要接待韩国友人和进城见未来的儿媳，这个周末就两老自己过了。
给领导说：现在的任务就是清空冰柜。还有大约1/3。周六就炸了9条crappie，5-6斤吧。看着炸得金黄的鱼，领导来了胃口：给我留三条么。我做糖醋，儿子也会吃一些。你的辣椒鱼就你和酒友吃，六条一人三条够啦。
辣椒鱼做好了送三条给酒友，剩下的三条放冰箱，等味道进去再吃。给领导说：你现在必需严格控制饮食。早晨我给你准备半个avocado，配两片烤面包；中午我给你煮紫薯糯米芝麻汤丸，切一个honeydew；晚上呢就荠菜馄饨吧，给你定量6个，我16个。荠菜还很多，还有一个月又要开挖。吃了饭出门走两趟，别老追剧，坐着不动。元宵节的月亮也值得看看的。
礼拜天睡醒了，一看天大亮了，一查外面温度在冰点，就给领导说：我等十点后出门跑步。今天温度上得很快，中午起就很暖和了。我先起来，煮个红枣酒酿丸子汤。鸡蛋就少放了，你别嘴馋，吃清淡点。中午我俩清空一下冰箱剩的smoked salmon和avocado；晚饭我准备好了肉末炒酸豆角和肉末炒红辣椒豆腐干，你把昨天的炸鱼做成糖醋。吃了中午饭你出门走一小时，我去野地里考察一下荠菜生长情况，为即将到来的挖野菜季节踩点。。。
看看刚刚转绿的麦子地，和刚发芽的苜蓿地，路边的荠菜正从冻红的颜色向绿色转变。走了一半，接到城里朋友电话：ASU不去了，城里还是有你的位置的。你去你们的退休系统咨询一下，不到30年能拿多少退休金，我这里再加一份工资，城里买公寓还是够的。。。打着哈哈：进城了去那里挖荠菜啊？
正走了，微信钓鱼圈又亮了。今天去河边的渔友乐开了花：一人一条大鱼，还不能拿回家（那里得四尺长才能keep）。。。
没酒友陪，自开一瓶啤酒，来一条辣椒鱼。呵呵，数数这些年的战果：
乳腺癌呢。。。
一直说你那边walleye多，搬到温哥华，就吃海鱼啰。。。
LOL，上次我换她不好意思，我换一次她换两次。。。不过还是抢了我的手表。。。最近发现电池不行，但又怕微信系统跟不上抢不了红包，一直犹犹豫豫。我给她说：算啦，反正我的手机也是你负责的，从密码到设置都是秘书负责制。。。你就等我下次换的时候再换吧。
没你的crappie好吃
前几天我还跟太太说，A-Mao把博客关了
秋季被逼无奈，带学生开发新点，找到了一个更好的地方，鱼大，但limit少很多。手气好的日子，一条有一磅多的crappie。。。
螃蟹200多只, 150多只送人了。white perch: 60多条。鲤鱼: 7条, 6条送人。大鳗鱼6条都送人了。
收获丝瓜40+, 黄瓜10+, 大冬瓜7个
喜欢海鱼和淡水鱼，很大程度上看从小那里长大。内陆长大的不喜欢海味，海边长大的说淡水鱼有土腥味。。。
然后每餐用211法则， 2份蔬菜1份蛋白质1份Carb。
嘴馋啊。。。
儿子跟朋友进城了，酒友一个回国一个周末要接待韩国友人和进城见未来的儿媳，这个周末就两老自己过了。
给领导说：现在的任务就是清空冰柜。还有大约1/3。周六就炸了9条crappie，5-6斤吧。看着炸得金黄的鱼，领导来了胃口：给我留三条么。我做糖醋，儿子也会吃一些。你的辣椒鱼就你和酒友吃，六条一人三条够啦。
辣椒鱼做好了送三条给酒友，剩下的三条放冰箱，等味道进去再吃。给领导说：你现在必需严格控制饮食。早晨我给你准备半个avocado，配两片烤面包；中午我给你煮紫薯糯米芝麻汤丸，切一个honeydew；晚上呢就荠菜馄饨吧，给你定量6个，我16个。荠菜还很多，还有一个月又要开挖。吃了饭出门走两趟，别老追剧，坐着不动。元宵节的月亮也值得看看的。
礼拜天睡醒了，一看天大亮了，一查外面温度在冰点，就给领导说：我等十点后出门跑步。今天温度上得很快，中午起就很暖和了。我先起来，煮个红枣酒酿丸子汤。鸡蛋就少放了，你别嘴馋，吃清淡点。中午我俩清空一下冰箱剩的smoked salmon和avocado；晚饭我准备好了肉末炒酸豆角和肉末炒红辣椒豆腐干，你把昨天的炸鱼做成糖醋。吃了中午饭你出门走一小时，我去野地里考察一下荠菜生长情况，为即将到来的挖野菜季节踩点。。。
看看刚刚转绿的麦子地，和刚发芽的苜蓿地，路边的荠菜正从冻红的颜色向绿色转变。走了一半，接到城里朋友电话：ASU不去了，城里还是有你的位置的。你去你们的退休系统咨询一下，不到30年能拿多少退休金，我这里再加一份工资，城里买公寓还是够的。。。打着哈哈：进城了去那里挖荠菜啊？
正走了，微信钓鱼圈又亮了。今天去河边的渔友乐开了花：一人一条大鱼，还不能拿回家（那里得四尺长才能keep）。。。
没酒友陪，自开一瓶啤酒，来一条辣椒鱼。呵呵，数数这些年的战果：
乳腺癌呢。。。
一直说你那边walleye多，搬到温哥华，就吃海鱼啰。。。
LOL，上次我换她不好意思，我换一次她换两次。。。不过还是抢了我的手表。。。最近发现电池不行，但又怕微信系统跟不上抢不了红包，一直犹犹豫豫。我给她说：算啦，反正我的手机也是你负责的，从密码到设置都是秘书负责制。。。你就等我下次换的时候再换吧。
没你的crappie好吃
前几天我还跟太太说，A-Mao把博客关了
秋季被逼无奈，带学生开发新点，找到了一个更好的地方，鱼大，但limit少很多。手气好的日子，一条有一磅多的crappie。。。
螃蟹200多只, 150多只送人了。white perch: 60多条。鲤鱼: 7条, 6条送人。大鳗鱼6条都送人了。
收获丝瓜40+, 黄瓜10+, 大冬瓜7个
喜欢海鱼和淡水鱼，很大程度上看从小那里长大。内陆长大的不喜欢海味，海边长大的说淡水鱼有土腥味。。。
然后每餐用211法则， 2份蔬菜1份蛋白质1份Carb。
嘴馋啊。。。