礼拜天去游泳，泳道满员需要等一下。有一对老夫妻占一条泳道，游的特别好。老夫妻起水的时候，我和他们寒暄两句，结果聊了好久。
这位老先生年长我10岁，是米国骨灰级的铁人三项运动员，80年代初两次获得 All-Americans。我说太传奇了，我那时候就非常崇拜“big four", 老太太接过话茬儿说，如果是big six or big eight 他就在其中啦。
老头告诉我，他6年前突发中风，现在基本恢复了。我这时才发现，他的一条腿有些拖累。老太太又给我说了一些老头如何顽强进行康复，他们很感恩，很满足之类的话。
我问老夫妻认不认识L，两人说当然认识啦。当年我们还都是单身汉，一起训练，一起比赛多好啊！说到这里，老头有点动容。
L49年出生，虽然不是很有名，但绝对是铁人三项运动的元老（女儿做过几年pro）。90年代时，L自行车训练，被疲劳驾驶的人撞倒，受了重伤。L奇迹般地完全恢复了，继续参加比赛。当地他那一辈爱运动的人都知道。
我97年来这里工作时，L给我当过2年的assistant，从他那里学习到了不少经验。
最后，老夫妻让我上网看看Dave Scott (铁人三项鼻祖，教育家）的近况。结果发现，Dave不久前经历了一场开胸手术，目前恢复良好。他还和另外几个骨灰级的老克拉聊天直播，和年轻一代运动员交流讨论。
每个人的命运，冥冥之中，自有定数。我感叹的是，美国总体社会是积极向上的，这些运动家被公认为是，beautiful people, beautiful life。
膝盖其实不是跑步受伤的，是很多年前在健身房，半躺着，双腿上举重物的器械练习受伤的。
感觉跑步对膝盖没什么坏处，除非过度，一次跑太多。
赞一个，教练兄。我的膝关节当年在农村落下了关节炎。在米帝看过几个医生，都说要去康复，加强运动。不过还是游泳好。谢谢你。Chiangchao
礼拜天去游泳，泳道满员需要等一下。有一对老夫妻占一条泳道，游的特别好。老夫妻起水的时候，我和他们寒暄两句，结果聊了好久。
这位老先生年长我10岁，是米国骨灰级的铁人三项运动员，80年代初两次获得 All-Americans。我说太传奇了，我那时候就非常崇拜“big four", 老太太接过话茬儿说，如果是big six or big eight 他就在其中啦。
老头告诉我，他6年前突发中风，现在基本恢复了。我这时才发现，他的一条腿有些拖累。老太太又给我说了一些老头如何顽强进行康复，他们很感恩，很满足之类的话。
我问老夫妻认不认识L，两人说当然认识啦。当年我们还都是单身汉，一起训练，一起比赛多好啊！说到这里，老头有点动容。
L49年出生，虽然不是很有名，但绝对是铁人三项运动的元老（女儿做过几年pro）。90年代时，L自行车训练，被疲劳驾驶的人撞倒，受了重伤。L奇迹般地完全恢复了，继续参加比赛。当地他那一辈爱运动的人都知道。
我97年来这里工作时，L给我当过2年的assistant，从他那里学习到了不少经验。
最后，老夫妻让我上网看看Dave Scott (铁人三项鼻祖，教育家）的近况。结果发现，Dave不久前经历了一场开胸手术，目前恢复良好。他还和另外几个骨灰级的老克拉聊天直播，和年轻一代运动员交流讨论。
每个人的命运，冥冥之中，自有定数。我感叹的是，美国总体社会是积极向上的，这些运动家被公认为是，beautiful people, beautiful life。
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膝盖其实不是跑步受伤的，是很多年前在健身房，半躺着，双腿上举重物的器械练习受伤的。
感觉跑步对膝盖没什么坏处，除非过度，一次跑太多。
赞一个，教练兄。我的膝关节当年在农村落下了关节炎。在米帝看过几个医生，都说要去康复，加强运动。不过还是游泳好。谢谢你。Chiangchao