闪光灯可以作主光，也可以作辅助光（fill flash)。我个人认为内置闪光灯只适合作辅助光，因为内置闪光灯作为一个点光源，其阴影无比生硬，效果很差。闪光灯的闪光强度用闪光指数（guide number)表示。在感光度100并用闪光灯作主光的情况下，选用光圈可以用以下公式计算aperture F number = guide number / distance. 因为距离可以用英尺表示，也可以用公尺表示，所以每个闪光灯有英制和公制两套闪光指数。假设闪光灯的公制闪光指数是28，距离50公尺时，所需要的光圈是0.56,可惜这样大光圈的镜头还从来没有造出来过。所以远到一定距离以上时，闪光灯就没有用了。当我看到实况体育比赛转播时观众席上闪光此起彼伏，我就忍不住感到好笑。
闪光灯可以作主光，也可以作辅助光（fill flash)。我个人认为内置闪光灯只适合作辅助光，因为内置闪光灯作为一个点光源，其阴影无比生硬，效果很差。闪光灯的闪光强度用闪光指数（guide number)表示。在感光度100并用闪光灯作主光的情况下，选用光圈可以用以下公式计算aperture F number = guide number / distance. 因为距离可以用英尺表示，也可以用公尺表示，所以每个闪光灯有英制和公制两套闪光指数。假设闪光灯的公制闪光指数是28，距离50公尺时，所需要的光圈是0.56,可惜这样大光圈的镜头还从来没有造出来过。所以远到一定距离以上时，闪光灯就没有用了。当我看到实况体育比赛转播时观众席上闪光此起彼伏，我就忍不住感到好笑。
现代自动相机的闪光灯用起来没有那么复杂，你不用自己计算光圈。如果你使用光圈优先，相机会根据光圈自动调节闪光指数。如果根据你的光圈，闪光灯无法达到那么大的闪光指数，相机液晶屏幕上会出现出错提示。单反机由于工作原理的关系，除非用比较好的可以快速同步的外接闪光灯，闪光时快门速度不能太快，否则取景中只有一水平或者垂直窄条才能闪到光。中高级单反相机一般最高闪光同步速度为1/250秒，入门相机为1/60或者1/125秒。无反相机没有这个问题。当光圈优先时，如果你的光圈设得太小，相应快门速度会超过最快闪光同步速度，相机液晶屏幕上也会出现出错提示。
用闪光灯时，必须考虑你是否需要对周围环境也同时曝光。由于距离的关系，周围环境不能得到足够的闪光，所以如果你也要它正确曝光，你只能利用原来的光线。闪光模式的缺省设置是不对环境曝光，所以你必须把它改为“slow”或者“rear”模式。在微光下使用慢同步或者后同步必须使用三脚架。“slow”闪光模式表示拍摄时，相机先闪光，然后快门继续打开对周围环境曝光，当相机认为环境曝光足够后快门才关闭。后同步则是先对环境曝光然后再闪光，这样当闪光灯亮后，曝光已经结束。后同步由于在被拍主体觉察到闪光时曝光基本结束，所以适合偷拍，可以不打扰到被拍人物或动物影响拍摄，这也是我需要对环境曝光时的优先闪光模式。有的摄友在黄昏或者凌晨微光下使用闪光灯拍摄往往会得到主体曝光合适但背后一片漆黑的照片，就是因为使用了缺省曝光模式，而没有使用慢同步或者后同步。
我用相机机顶闪光灯更多地是作为侧光或者逆光的补光。闪光灯作辅助光时，其闪光模式也必须从缺省模式改过来，变为slow或者rear，无论周围光线是否强。因为闪光灯不是主光，所以它的亮度应该低于环境光，否则就会发生被摄人物脑门闪闪发亮的问题，特别不自然。这时候就需要用到闪光补偿了。我不知道佳能低档单反有没有闪光补偿功能，请有佳能低档单反的网友指出。在这种情况下，我一般使用负补偿2/3档。下面由网络获得，左边是没有闪光灯补偿的效果，右边是闪光灯补偿负-2/3档的效果。
闪光灯的白平衡和太阳光非常接近，但是和灯光差很远。所以一般内置闪光灯不适合室内灯光慢同步或者后同步拍摄，也不适合室外灯光夜景给人物闪光。解决这个问题的办法是用外接闪光灯加闪光灯滤色片，以匹配灯光的白平衡。下图由网络获得，是相机用钨丝灯白平衡加闪光灯拍摄的夜景人物肖像。由于闪光灯的光线颜色和钨丝灯的颜色不匹配，人物脸上的光发青，有些恐怖。
下面的照片是在闪光灯上附加匹配钨丝灯白平衡的滤光片，然后相机使用钨丝灯白平衡拍摄的效果。背景颜色和人物肤色这时都比较自然。
闪光灯作为一种点光源当主光使用时总是有光线生硬、阴影过于强烈的问题。所以我们需要使用技巧让点光源成为面光源，以使光线变得柔和。使用内接闪光灯时这个问题基本是无解的。有几个技巧可以使外接闪光灯的光线变柔和。使用外接闪光灯在室内作主光拍摄的时候，可以把闪光灯的闪光方向对着天花板，让天花板把光线散射开来。注意有几个问题要考虑。第一，屋子天花板不能太高，否则光线反射回来后太弱，不能起到闪光的作用。第二，被拍摄主体离开摄影师不能太近，否则光线被天花板反射后几乎垂直照射在被摄主体上，效果会不好。一般闪光灯向上45度闪光后让反光45度照在被摄主体上比较好。另一种办法就是把闪光灯离开相机放置，用一根热靴电缆连接相机，然后把闪光灯放在一个柔光罩或柔光伞内拍摄。此方法室内室外都可以用，但这种方法使用起来比较麻烦，而且需要助手或者三脚架支撑闪光灯和柔光罩（伞），而且柔光罩或者柔光伞需要很大的尺寸，否则效果不好，不适合摄影师一个人操作，也不适合旅游或者旅行摄影，只适合影棚拍摄。所以在经济条件许可的情况下，应该尽量买高感光度表现好的相机，你就不那么需要闪光灯了，至少在室内。
高档一点的相机可以用机顶闪光灯发出指令遥控几个离机闪光灯。这种闪光方式比较复杂，非影楼摄影师一般不用这种闪光方式，所以我就不详细介绍了。有兴趣的可以上网搜索。
但是大家要自己去研究。我自己都不用，我没有办法给大家介绍更多细节了。这种东西除非自己开照相馆赚钱，否则自己买器材玩这个真的没有意思。
又不是给大家讨论光学公式。到目前为止，我的帖子里纯理论的可能只有第一帖。
光看，最多就学会构图。否则，你多看几幅世界名画，大家都成画家了。我这帖子本来就不是照片欣赏贴。
我过去做过某地一个摄影坛子的版主。那里只看片子不讨论技术的人，几年后也没有学会拍照。那些学技术的人，虽然不能说几年后都是高手，但是水平显然有了明显的提高，比起一般用傻瓜和手机的人水平明显高出一大截。
但拍人砖吃力不讨好，弄不好还得罪人。大家都喜欢别人说自己好话，大家也都不愿意得罪人。网络上还特别容易被人误解，早成不必要的麻烦。
而且，我提建议，肯定会提非常技术性的建议，很多人会不懂。比如，我说一张照片如果光圈放到11左右会比较好，不懂的人估计有一大堆。因此我这个帖子是大家继续学习技术的一个索引，类似于一个初步的摄影基本词汇介绍。
所以，我建议大家看我帖子的时候，可以把自己的片子拿出来对比一下，看看这个帖子说的，哪里做得不好。
举个例子，说到反差，我提到阴天逆光留大片天空拍风景不好看。你就可以把自己片子看看有这个问题吗。
当然我的建议是提给初学者听的。如果你认为自己不是初学者，你可以无视。
举个例子，如果远处风景在阳光下，近处人物在阴影中或者逆光中，你就需要用闪光灯补光，否则人都拍得黑漆漆的。
用好内置闪光灯一点都不难。你自己拍几张就明白了。
我的闪光灯配我的D610就能实现快同步, 比内置闪光灯同步速度快得多。我的闪光灯配我的D60就只能实现和内置闪光灯一样慢的同步速度。
不过，rear sync的时候，一般曝光快门速度都很慢，所以我们根本不用担心同步速度的问题，因为如果环境够亮，快门速度一定挺快，rear sync和slow sync效果应该差不多，你偷拍的动物还没有反应过来，拍摄就结束了。
说明书不是教材，不可能给你介绍基础知识的。
我就知道两个型号不行：尼康D600和尼康D3300。如果你用尼康单反相机闪光灯补偿出问题，也有可能是那个型号中招了。我用过尼康D610和尼康D60闪光灯补偿没有问题。
https://www.theschoolofphotography.com/tutorials/slow-sync-flash
闪光补偿是正的。 负补偿是相对于TTL/ETTL测光结果来说的。如果测光结果是需要一定的Power，则负补偿就是人为设定在TTL/ETTL测光的基础上减去部分的能量。一般有内置闪光灯的相机会有Fill Flash的功能，这样的相机已经自动减去了部分的能量。
其实，在如今，业余玩家给人像打光，用LED灯更好，能拿在手上的LED灯棒更好，光照范围更大。优点是拍摄前可以观察效果，有的灯可以改变色温，缺点就是需要一个助手帮忙打光，大的灯棒旅行的时候不方便携带。
如果用机身的小灯来触闪傻瓜非系统兼容灯，不可。闪光ttl会发光两次，第一次较弱，是用来测闪光曝光量的。第一次弱闪后，相机闪光测光系统计算出闪光灯第二次闪的输出功率。第二次闪是真正的曝光。如果触闪不是ttl兼容系统，ttl的第一次闪会误触。