四喜烤麸(面筋)做法, 吃斋吃素怎能缺这道素什锦菜 (图文+视频)

加国久久
楼主 (文学峸)

烤麸就是蒸熟的面筋。四喜烤麸就是烤麸和木耳,香菇,金针菜(黄花菜)和花生米或笋片这四喜炒在一起,口味咸甜。这菜既可以当热菜,也可以做凉菜,在江浙沪地区尤其受欢迎。在寺庙斋餐中,这可以说是一道大菜。

我这次做的四喜烤麸用的是自制的蒸面筋。下一次会出一个做蒸面筋和油面筋的视频。这个菜烤麸是主角,其它四个配菜的量可以根据自己的喜好来放。花生米可以油炸也可以水煮。

参考用料和用量(4人份):
烤麸 180克;花生米 30 克; 木耳 10 克; 香菇 5 个:金针菜(黄花菜) 20 克; 生抽 1 Tbsp;老抽 1/2 Tbsp;味极鲜酱油 1/2 Tbsp;盐 1/2 tsp;白糖 1 1/2 Tbsp; 芝麻油 几滴

具体做法请看视频和图片。谢谢。









其它视频链接,请点击链接看视频
在家做街头小吃萝卜丝饼,热烘烘香喷喷的老味道 

https://youtu.be/uoNZnazYszU


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闲暇食光
哇哦,做得超级赞,好想吃
b
bluey
等待自制烤麸和油面筋的视频
红石榴花
赞!最爱吃的上海菜之一
加国久久
谢谢LILY
加国久久
谢谢关注。下周会出的
加国久久
谢谢光临。这个菜是真好吃
玫瑞坊
上海名菜呀!赞!
熊王xiaoya
夏天的时候我家经常做这道菜,赞!