烤豆腐,简单,美味又健康!【视频+图文】

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revy.kichen
楼主 (文学峸)

材料:

嫩豆腐:454g

砂糖:2小勺

韩式辣椒面:1小勺

酱油:3大勺

香油:0.5 大勺

大蒜:2瓣

 

做法:

1)把豆腐先用纸巾吸干水分,这样有利于更好的吸收汤汁。 之后切成大片。

2)在烤盘中调汤汁。

3)把切好的豆腐依次放入,腌制5分钟

4)5分钟后翻面,烤箱预热350F,烤25分钟左右

5)烤好的豆腐吸饱了汤汁,很入味,配上米饭吃很好吃,而且没有用到一滴油,也比较适合减肥的人士。

 

感谢大家来访支持!更多烤箱食谱:

 

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lava100
做法简单,好吃
卡城辣妈
超级好做,好吃,今晚就做一个!
玫瑞坊
下饭啊!
那边风景独好
看着就好吃,明天就要试一下!
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revy.kichen
感谢来访:)
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revy.kichen
谢谢好友来访支持!
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revy.kichen
谢谢辣妈来访支持!
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revy.kichen
谢谢小麦来访支持!
天之大
美味健康,太好了
闲暇食光
这个做法好,看上去就好吃
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sophia8888
这个好 你的菜谱都是好吃又快捷
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revy.kichen
谢谢哈,懒人懒办法哈:)
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revy.kichen
谢谢来访支持!
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revy.kichen
感谢来访:)
山小妮
一定要试一试烤豆腐!!谢谢分享哈
歌舞升平
谢谢分享。我每个都要试一下
硅谷川妹儿
厉害了 色香味俱全
小龙女她妈MDD
快手美味又下饭! 喜欢烤豆腐!
青茶园
方法真好,豆腐吸饱了汤汁,下饭好菜!
凡人小事儿
最暖粗布衣,最美家常菜啊!!
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xiaoyixiao
beef jerky 烤出来底部好多焦黑,下回30分钟可能就够了