春天採荠菜,吃荠菜宴,你可能不知道的荠菜品种(图文+视频)

天之大
楼主 (文学峸)

薺菜主要有两个品种:板叶荠菜和散叶荠菜,荠菜生长在山坡、田边及路旁,荠菜属耐寒蔬菜,喜冷凉湿润的气候,荠菜对土壤要求不严,但是肥沃疏松的土壤能使其生长旺盛,叶片肥嫩,品质好。 据现代科学分析,荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。 荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。

主要材料:

面粉,荠菜,肉,我用了猪肉和鸡肉混合馅,油也是调和油,包括橄榄油,葵花籽油和蔬菜油。

制作过程:

1. 发面

2. 洗荠菜,焯荠菜,水中加盐,将荠菜很快在开水中烫一下,然后放到冷水中过凉,这样杀菌,还能保持荠菜的翠绿

3. 挤去荠菜的水,切碎,和馅,开始包。

4. 二次·醒发一会再煎。现在天气暖和,二次发酵很快,煎的时后我家一直是一碗水加1汤匙白醋,这样煎的包子或饺子底部非常脆。

我还做了荠菜云吞,方法与做包子一样,先焯水,再和馅。还做了蒜蓉炒荠菜,也不错。还有很多吃法,这里就不一一列举了。

水煎包的具体做法请参考一下视频

这里还有更多的美食视频供您参考

 



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lava100
这个品种以前真不知道,谢谢分享
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helen_水柔石刚1
这么多不同花样,要流口水了。
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revy.kichen
原来荠菜还有不同的品种,学习了!
天之大
多謝來訪,著種薺菜不是常見的那種
天之大
謝謝Helen
天之大
是的,常見的張的像蒲公英,這種是在北方潮濕的地方張的,謝謝你
加国久久
谢谢,长知识,学习了,去看看我家附近有没有这种荠菜
新手一位
公共场所,就怕会打除草剂等药物。采食野菜要当心。
云厨
学习了,以前不知道荠菜还有不同品种呢,荠菜包子好吃!
天之大
謝謝你
天之大
多謝提醒,我家附近河邊比較原生態
小龙女她妈MDD
好棒!野荠菜新鲜清香, 荠菜馄饨和包子都诱人!喜欢!
玫瑞坊
这和我家种的荠菜不同
天之大
謝謝小龍女媽媽
天之大
這種是北方薺菜,謝謝你
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LianEE
好久以前都听说,现在才见到,喜欢荠菜。
春暖花开99
这是荠菜吗?见图片

糖粒儿
原来荠菜有这么多品种,荠菜宴是馋死人的节奏啊。。。。谢谢好分享,学习了!