肉末梅菜豇豆

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rosejyy2000
楼主 (文学峸)

在自留地里收了一些豇豆,有些是白豇豆,又有些是绿豇豆,如果分开来吃,又不够一碟,唯有合起来做,配上肉末和梅菜,爽口下饭。

 

主料:肉末约250克、干梅菜1大把、豇豆约300克。

配料:姜末1大勺、蒜末1大勺、红葱末1大勺、红辣椒1条。

调料:酱油膏1大勺、生抽1大勺、蚝油1/2大勺、精盐1/4小勺、白糖1/3小勺、胡椒粉1/2小勺、料酒1大勺。

烹调过程:

一、把梅菜提前泡发;

二、从田里摘下豇豆,去头尾,洗净;

三、把肉末煸至断生,出锅,不用洗锅;

四、梅菜在入锅前洗三至四遍,抓干水,入锅,煸干水,盛出锅;

五、把生姜、蒜头和红葱头剁碎,红辣椒切圈;

六、把豇豆切粒;

七、锅置炉上,升中大火,放底油,倒入姜末、蒜末、红葱头末和红辣椒圈,爆香;

八、倒豇豆入锅,炒至断生;

九、加入肉末和梅菜;

十、烹入酱油膏1大勺、生抽1大勺、蚝油1/2大勺、精盐1/4小勺、白糖1/3小勺、胡椒粉1/2小勺、料酒1大勺;

十一、兜均匀,搞掂,出锅,开饭。Enjoy !

 

后语:

一、酱油膏的味道比普通生抽味道厚重一些,不会死咸,所以有时做菜会放点酱油膏;

二、自己种的有机豇豆现摘现炒,味道鲜,容易熟,不用煮太久;

三、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。

 



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闲暇食光
这个搭配很棒,只看图片还以为有酸菜呢。下次也试试。
闲暇食光
这个搭配很棒,只看图片还以为有酸菜呢。下次也试试。

谢谢
请帮我比较一下CANON POWERSHOT SD100, SD10, A80
我最近看到这三款价钱都差不多,想在其中选一款,
都用过或懂的朋友能帮我比较一下吗

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rosejyy2000
小包装的梅菜干,谢谢!
色迷心窍
超赞的一款喝粥时的小菜,亲和、暖暖的家的味道。
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livingsky_里村
这个真正是让人流口水的菜,谢谢分享!
凡人小事儿
两碗米饭都不够,爱吃
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rosejyy2000
是啊是啊,谢谢您!
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rosejyy2000
感谢好评!
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rosejyy2000
是啊,下粥下饭都挺好,谢谢!
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BeyondWin
下饭可口
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rosejyy2000
感谢您的评论!
亮亮妈妈
这道菜最好吃!
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rosejyy2000
谢谢亮亮妈妈!
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ladysummer
豇豆有些地方叫长豆是吧。我们也叫豇豆哈哈。看上去太可口啦~
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rosejyy2000
我是跟广大群众叫的,广州人叫豆角,其他的就不太了解了,谢谢观看!
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lwlwTasty
色香味俱全,看着令人好有食欲!
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lava100
来3碗白饭都不够,开胃下饭的好菜
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rosejyy2000
谢谢美言喔!
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rosejyy2000
是啊,下饭的菜,感谢欣赏!
楚天太阳
梅菜和缸豆搭配,既有了咸鲜味道,又有了缸豆特有的口感。非常好的体验。
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rosejyy2000
冰箱有啥煮啥,灵活搭配。谢谢鼓励!
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anonymous4
好诱人,搭得好!
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rosejyy2000
多谢鉴赏!
酒后真言
和味 :)
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rosejyy2000
多谢!: )
皮球
下饭菜,赞!
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rosejyy2000
感谢您的赞扬!
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revy.kichen
我刚煮了米饭,看着屏幕吃了两碗!
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rosejyy2000
9494,下饭菜,谢谢鼓励!
新手008
请问肉末怎么炒才不会粘结成一块一块的??