简单美味健康的杂粮藜麦炒饭 [图文+视频]

老公帮我做了一个在外面炒菜的桌子，还不错吧？：）））

锅里放油，先炒3个鸡蛋，鸡蛋炒好，放入肉类

再放入芹菜, 胡萝卜丁，然后放入韩国辣白菜

炒均匀后，放入香米饭和黎麦饭

炒3分钟，加入香菜，就完成了，健康又美味

如果你喜欢我的视频，或有所感悟，请订阅和关注

谢谢！

营养丰富的炒米饭，谢谢皮球分享！

谢谢，今天我俩心有灵犀：））都是炒饭：））

炒饭加香菜，估计是香上加香。赞！

能在外面炒菜真不错，这样屋子里就少去了油烟的烦恼

能在外面炒菜真不错，这样屋子里就少去了油烟的烦恼

是的，我很少在家里炒菜，都是用一个油炸锅在外面炒，LG搭个地方可以遮雨放桌子的

现在这个是露天的：）））

谢谢！！：））

这是个好主意，多吃粗粮好，赞！

我也好这口。

谢谢玫瑰：））

谢谢：）））

你老公这动手能力真强啊，赞

哈哈，他老被我和儿子逼着做些好玩的东西：））