宫保鸡丁

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rosejyy2000
楼主 (文学峸)

这个菜可以说是家喻户晓,但不同的厨师不同的味儿,我们住在番地的人哪,追求正宗是件很难的事,何为正宗?哪个是最正宗?何况本人不是厨师,是在家做菜的呢,反正,好吃就行,有口好吃的,乐呵乐呵!!之所谓:菜无定位,适口者珍!

 

主料:鸡腿肉约400克、花生约75克、黄瓜1条。

姜葱水:葱白1段、姜1小块、清水约1/4杯。

起锅材料:生姜1块、葱白1棵、蒜头2粒、花椒1大匙、干辣椒2只。

腌肉调料:生抽1大匙、精盐1/4小匙、胡椒粉1/3小匙、白酒1大匙、玉米淀粉2小匙、姜葱水1大匙、菜油2大匙。

碗汁调料:生抽1大匙、白糖1+1/2大匙、浙醋1大匙、白醋1/2大匙、料酒1大匙、姜葱水1大匙、精盐1/4小匙、生粉2小匙、芝麻油1小匙。

起锅前:花椒粉1/2大匙。

 

烹调过程:

一、花生浸泡,同时泡花椒;

二、生姜、葱白切丝,用清水约1/4杯来泡,用手抓几下以出味;

三、把鸡腿肉切丁入碗,加生抽1大匙、精盐1/4小匙、胡椒粉1/3小匙、白酒1大匙、姜葱水1大匙,抓均匀,加玉米淀粉2小匙,抓匀,加菜油2大匙,稍抓过,静置20分钟;

四、把黄瓜切丁、花生滤水;

五、葱白切粒、生姜、蒜头切片、干辣椒切段;

六、置一碗,放生抽1大匙、白糖1+1/2大匙、浙醋1大匙、白醋1/2大匙、料酒1大匙、姜葱水1大匙、精盐1/4小匙、生粉2小匙、芝麻油1小匙,搅拌均匀;

七、冷油落锅,放花生,开中大火,慢慢炒至转微黄脱皮,盛起备用;

八、锅留油,把花椒炒出味,盛起滤油;

九、放入干辣椒段,稍爆香;

十、加入鸡丁,稍翻炒片刻,拨一边;

十一、在锅空的一边加入备用的葱白、蒜片和姜片,爆香、

十二、快速兜匀;

十三、倒入碗汁,翻炒至起泡;

十四、加黄瓜,翻几下,收火;

十五、加花椒粉1/2大匙;

十六、翻匀即可。Enjoy !

 

温馨提示:

一、炒花生掌握火候要得当,如果在锅里我们看到炒得刚刚好,起了锅,其实花生就过火了,所以要炒到八九成熟时就要起锅的,还有,听有些厨师说,花生泡过炒比较酥脆点,所以就照做了;

二、用葱姜水腌鸡肉会比较有利于去肉腥味;

三、如果怕在吃菜的时候“中”椒,可以把花椒炒出味再捞起花椒的。

四、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。



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闲暇食光
好吃!!写得好详细呀!!
闲暇食光
好吃!!写得好详细呀!!

谢谢
请帮我比较一下CANON POWERSHOT SD100, SD10, A80
我最近看到这三款价钱都差不多,想在其中选一款,
都用过或懂的朋友能帮我比较一下吗

彬彬有院
馋了,周末要做起来~~~
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rosejyy2000
谢谢鼓励和支持!!我想是个比较多人喜欢的菜,那就写多点吧。
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rosejyy2000
谢谢喜欢!!有时候想,能不能做个宫保鸡翅呢。
彬彬有院
肯定可以啊
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lurenjia2014
我吃过的版本,有的花生是去皮的,而且事先就烤好了,其实微波炉也可以做花生的。葱白我一般切成段,吃的时候,鸡肉,葱段和黄瓜肉,看着
蜜蜜乐乐
赞认真的对待每一道菜

辛苦码字写过程不容易,谢谢你

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rosejyy2000
多谢点击!

您来看看,欢迎,讨论,免了!

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rosejyy2000
还真有理解俺的,感动,谢谢,道个万福!
紫色公主
美味!经典下饭菜!
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rosejyy2000
谢谢您!!:)
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bingze
花生表面容易有黄曲霉素,泡过之后就会去除,虽然泡过的花生炒起来麻烦些,不过这样吃起来更健康。
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rosejyy2000
我泡了呀。另外,不是一定要去皮的,没那么绝对,花生如果新鲜的话,花生皮对肾有好处。
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rosejyy2000
人呀就是这样,如果我说为了食用安全,最好去皮,肯定有些人说,您太浪费了,花生皮有益于健康。总之,请君自便,要不要自己执生。
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rosejyy2000
人呀就是这样,如果我说为了食用安全,去皮好,肯定有人说,您太浪费了,花生皮有益于健康。如果我说保留,曲黄霉素,总之,

请君自便,自己执生!!

紫色公主
爱去皮的去皮,爱留皮的留皮,自己家做菜,自己吃嘛,对吧 :)
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bingze
哈哈, 所以我支持你泡水呀。另外菜谱写的很详细,辛苦了!
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rosejyy2000
感觉花生比较新鲜,支持留新鲜花生的皮,但我的浸泡是为了酥松一些。这是实话。多谢交流!!
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rosejyy2000
就是嘛!我看别人的方子,是看材料的组织、做法和小撇步之类的,自己加以总结,放在心里,到需要时拿出来用。
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lurenjia2014
所有的谷物,都会长黄曲霉,所以要洗米,因为谷子在谷仓里堆积了几年都有可能。花生是最容易长这个霉的,所以我连花生油都不买。
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lurenjia2014
既然有勇气贴出来,就要有被别人评价的心理准备。所以,我很少在这发帖子。
紫色公主
别想太多,大家来自五湖四海,各自外婆奶奶,妈妈婆婆的无数的传统习惯食物观,不一样的声音很正常的。

大家互相尊重,互相交流就好了。

都是分享嘛。现在疫情,大家在这里互相交换一下做饭的灵感和方子,可以丰富一下自家的饭桌。

参考别人的,加上自己调整,各取所需就好了。

这里吃货同学们都很友好的,期待你的美食啊。

 

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rosejyy2000
还真说得出来,佩服您了。2014童鞋!请您发点作品吧,要不就有点象1450哦。
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rosejyy2000
没事儿,爱咋咋地,还提高了我的点击率!刚才四千多点击,现在五千多了,挺好嘛。
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rosejyy2000
看您的发炎,厨艺有很大的发展空间,说话友好点,表达婉转点,不会死人嘀。发个靓贴给大家品香品香如何呀?2014童鞋!
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rosejyy2000
您买不买花生油与我无关吧!真的很不想知道您自个儿的事,自己的事都忙不过来!
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qiaomaidou6
太泼辣了。。 别的同学说的你可以同意也可以不同意啊。。
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rosejyy2000
对呀,太对了,我一说不同意或坚持己见,就轰啦。S跟着不撒咀呀!起码,我是被动的那方,请您查查,我跟别人的贴都是友善的,您

再说泼辣也不迟。这里已经走了许多令人敬佩的高手了,被轰到去了别的论坛或网站。我爱这里,这是我刚学发贴的地方,说等于娘家也不为过。不钢硬点怎么行?

亦晴亦雨
我要好好学习,家里还有鸡腿
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rosejyy2000
感谢喜欢和留言!:)
芳草无情
你真大气,赞一个。也感谢楼主详细的方子,一定要学
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Bluebell
我最爱的吃的一道菜,禁闭期间也忍不住去panda express外卖。你做的真好,方子也写的详细,多谢!学起来!:)
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rosejyy2000
谢谢欣赏和支持!!其实这道菜我是跟着屈浩大师一步一步学的,边看边记,很欣赏他的厨艺,也喜欢听他说话,以前还有董浩主持的,后来

换了好几个主持,这个宫保好象是雪纯主持,她说话就不着调儿了。

有一个老美大妈想学做,天呀,我怎么可能把菜单和过程翻译准确而不失风味呀,我先把过程图给她看,她说,我以后去华人餐厅买算了。感谢支持哈。

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rosejyy2000
不客气,谢谢关注和点击!!Have a nice day.
揽香
色香味俱全! 也要来跟着你做。喜欢你配上黄瓜丁,添了一份清新。
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rosejyy2000
谢谢!!当时做的时候是得了流感,吃东西如同嚼腊,才下决心去学做,当时只想有菜有肉,呵呵。
想冬眠的熊.
太棒了,吸引眼球
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rosejyy2000
多谢多谢!:)