为了健康，周末Shall we dance?
退休以后，就不断有朋友/邻居/亲戚们送来不少的市政府或民间组织的广告或者印刷品，介绍很多很多的老年人活动项目。我本来的性格是除了工作和家务以外，最不喜欢除了家人以外的应酬，也不太愿意拿出宝贵的时间再去给自己"找麻烦"，因为好不容易有了属于自己的时间。
但是，近日，亲戚又多次来电话一定要拉我去“散散心”，参加活动。以前有忙于工作的理由，现在是"座家"，推脱不掉，只好一同前往。活动有音乐发表会和诗朗诵还有社交舞会。看到参加者们好认真地穿着舞蹈服，我有些不好意思了，我没有带去，只好普通的衣装滥竽充数了。
不过，一旦你置身其中，在那难以抗拒的有节奏的音乐旋律之中，让你情不自禁地参加进去。舞曲动人，的确，没有比舞蹈这种运动更愉悦的体育了，自始至终都在欢快的音乐伴奏中。于是，我虽然不很情愿，也被拉入了"老年人"的行列。哈哈哈，一次愉快的老人运动！确实比起游泳，伴着音乐很愉快，而且汗流浃背，很好的新陈代谢。建议您也试一试，如何？
下图：途中经过古老的商店街，据说那里的店铺，以强健身体为目的，每天都要进行两次集体体操。
这是亲朋在地方新闻节目中截频给我的电视图像，当时只顾疯，一点没有察觉
为了健康，周末Shall we dance?
退休以后，就不断有朋友/邻居/亲戚们送来不少的市政府或民间组织的广告或者印刷品，介绍很多很多的老年人活动项目。我本来的性格是除了工作和家务以外，最不喜欢除了家人以外的应酬，也不太愿意拿出宝贵的时间再去给自己"找麻烦"，因为好不容易有了属于自己的时间。
但是，近日，亲戚又多次来电话一定要拉我去“散散心”，参加活动。以前有忙于工作的理由，现在是"座家"，推脱不掉，只好一同前往。活动有音乐发表会和诗朗诵还有社交舞会。看到参加者们好认真地穿着舞蹈服，我有些不好意思了，我没有带去，只好普通的衣装滥竽充数了。
不过，一旦你置身其中，在那难以抗拒的有节奏的音乐旋律之中，让你情不自禁地参加进去。舞曲动人，的确，没有比舞蹈这种运动更愉悦的体育了，自始至终都在欢快的音乐伴奏中。于是，我虽然不很情愿，也被拉入了"老年人"的行列。哈哈哈，一次愉快的老人运动！确实比起游泳，伴着音乐很愉快，而且汗流浃背，很好的新陈代谢。建议您也试一试，如何？
下图：途中经过古老的商店街，据说那里的店铺，以强健身体为目的，每天都要进行两次集体体操。
这是亲朋在地方新闻节目中截频给我的电视图像，当时只顾疯，一点没有察觉