起床赶紧看tirreno adriatico stage 2。最后冲刺阶段，获得环法四个赛段冠军的小钢炮 Jasper Philipsen胜出。拼刺刀的时候真是力大如牛，别人只能望洋兴叹啊。
然后赶紧看paris-Nice第三赛段，今天是team time trial。UAE以大比分获胜。波加查不在，UAE都这么狠，真是强队。visma带着那个巨古怪的头盔仍然大比分落后啊。这个头盔看来真的不行啊。也有说因为后半赛段开始下雨刮风，所以先比赛的UAE占了先机。team time trial是真好看，整个队伍齐刷刷地呼啸而过。
两个经典赛事放在一起，真是幸福的纠结啊。我用max看tirreno adriatico ， peacock看Paris-nice。忙的不亦乐乎。晚上回家还要和老迈一起看一遍highlights。每年春夏真是车迷们的幸福时光。
教练布置早上要做的平衡训练，在bosu ball上站立，然后深蹲。刚开始站不住，试了几次终于可以了。每个动作三十秒。
然后和爱美丽一起晨跑。一起看日出。送她上学。她现在不要我和她一起走去教室，我总是怀着恶作剧的心理坚持要和她一起走去教室。但是真的一起走，她还是开心的，和我说说笑笑，我走之前她还和我道别。真的没几年可以enjoy这种时光了。再慢一点，慢一点。
那天问的裤子到了。挺好看的，但是跑步不行，腰那里弹性很差，老是往下掉。跑步裤子还是得nike或者鸟家，不能光贪好看。
羡慕你和爱美丽现在的时光，不过别怕她长大，现在我女儿还是挺喜欢和我hang out, 不过关系的 dynamics变了，更加类似好朋友。
跟他聊天，他会经常开导我，然后搂搂我，感觉也很棒。昨天我跟他爸说，儿子以后肯定对女朋友很好，甚至会很宠。盼望那一天的到来，哈哈
With weights. 单腿warrior 3 with weights, 我都不行。单腿倒着踩bosu，再耍花活我害怕。两条腿倒着踩bosu或是所有正着踩的都比较简单
起床赶紧看tirreno adriatico stage 2。最后冲刺阶段，获得环法四个赛段冠军的小钢炮 Jasper Philipsen胜出。拼刺刀的时候真是力大如牛，别人只能望洋兴叹啊。
然后赶紧看paris-Nice第三赛段，今天是team time trial。UAE以大比分获胜。波加查不在，UAE都这么狠，真是强队。visma带着那个巨古怪的头盔仍然大比分落后啊。这个头盔看来真的不行啊。也有说因为后半赛段开始下雨刮风，所以先比赛的UAE占了先机。team time trial是真好看，整个队伍齐刷刷地呼啸而过。
两个经典赛事放在一起，真是幸福的纠结啊。我用max看tirreno adriatico ， peacock看Paris-nice。忙的不亦乐乎。晚上回家还要和老迈一起看一遍highlights。每年春夏真是车迷们的幸福时光。
教练布置早上要做的平衡训练，在bosu ball上站立，然后深蹲。刚开始站不住，试了几次终于可以了。每个动作三十秒。
然后和爱美丽一起晨跑。一起看日出。送她上学。她现在不要我和她一起走去教室，我总是怀着恶作剧的心理坚持要和她一起走去教室。但是真的一起走，她还是开心的，和我说说笑笑，我走之前她还和我道别。真的没几年可以enjoy这种时光了。再慢一点，慢一点。
那天问的裤子到了。挺好看的，但是跑步不行，腰那里弹性很差，老是往下掉。跑步裤子还是得nike或者鸟家，不能光贪好看。
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跟他聊天，他会经常开导我，然后搂搂我，感觉也很棒。昨天我跟他爸说，儿子以后肯定对女朋友很好，甚至会很宠。盼望那一天的到来，哈哈
With weights. 单腿warrior 3 with weights, 我都不行。单腿倒着踩bosu，再耍花活我害怕。两条腿倒着踩bosu或是所有正着踩的都比较简单