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在这么卷的群里,我要时不时来拖一下大家后腿
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最新回复:2024年3月5日 19点9分 PT
共 (24) 楼
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xiaojunhuang
一年多
楼主 (文学峸)
我跑得很少,基本都是陪女儿来游泳的时候绕校区跑一下,感觉有点小进步,嘻嘻
我
我痛恨跑步机
一年多
2 楼
很好啊,心率不高,都是轻松跑
鲤
鲤鱼塘的鱼
一年多
3 楼
你的配速肯定比我平时的高不少。我基本是跑步的姿势,走步的速度。
布
布兰雅
一年多
4 楼
非常好啊。我们不卷,看你这个很扎实的。
小
小眼睛精灵
一年多
5 楼
速度快了 心率降了 步频高了 进步大大的
喵
喵儿爸
一年多
6 楼
我说今天怎么跑不动,原来队长在后面拽我lol. 这个距离(跑量)很好,队长加油
f
fuz
一年多
7 楼
很稳定啊
羽
羽绒服
一年多
8 楼
这里我都不敢说自己做运动,哈哈
这里主流就是跑步。
M
Multi-Sports
一年多
9 楼
我们可以比谁是真正的后腿。我跑得比你还少,速度接近或者更慢 LOL
R
Ridetolight
一年多
10 楼
好奇, 跑步的功率是如何测量的?
米
米汤
一年多
11 楼
老人跑15’ mi, 才算拖后腿的
x
xiaojunhuang
一年多
12 楼
心率还可以再降哈,不过跑的时候还是可以和朋友对话
x
xiaojunhuang
一年多
13 楼
我跑的次数太少了啦
x
xiaojunhuang
一年多
14 楼
我当这是表扬哈
x
xiaojunhuang
一年多
15 楼
听到这个,真高兴!
x
xiaojunhuang
一年多
16 楼
向你学习绕毛线
x
xiaojunhuang
一年多
17 楼
希望继续稳中有升
x
xiaojunhuang
一年多
18 楼
你平常其他运动多呀
x
xiaojunhuang
一年多
19 楼
主要是跑步大神们发言多,所以我们也要踊跃参与
x
xiaojunhuang
一年多
20 楼
我用的是苹果ULTRA手表记录的,具体功率怎么算,这里有一篇文章
https://geeksonfeet.com/blog/science-runningpower/
严
严惠姗
一年多
21 楼
苹果手表的好处就是跟苹果手机好搭。小君跑得很棒呀!
p
polebear
一年多
22 楼
小君队长拉面大旗我们跟你走,这很棒!
x
xiaojunhuang
一年多
23 楼
是的呢,945都没咋用上
x
xiaojunhuang
一年多
24 楼
我这不是偷偷的跟在群里大神的后面,时不时的拖他们一下,嘻嘻
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我跑得很少,基本都是陪女儿来游泳的时候绕校区跑一下,感觉有点小进步,嘻嘻

这里主流就是跑步。
https://geeksonfeet.com/blog/science-runningpower/