周末赶海,收获蛤蜊蛏子,趁新鲜全吃进肚子里,算是犒劳一天的辛苦
现在的理想是做个海边的渔民,早晚各出门赶海一次,顿顿海鲜美味
今天只许喝水
小海鲜很鲜美,富含丁二酸纳和氧化三甲胺等鲜味化合物,也富含Omega-3和其它营养物质。
小海鲜好吃,但是别太常吃,要等馋了再吃。即一天最多不要吃超过三次。
海鲜什么都好,就是一点不好,吃多了容易重金属含量高。我的一位湖南朋友,爱吃海鲜,只吃野生的,最近查身体所有指标都合格,就是重金属超标。
https://search.yahoo.co.jp/image/search?rkf=2&ei=UTF-8&gdr=1&fr=wsr_gs&p=%E3%81%82%E3%81%95%E3%82%8A%E3%81%AE%E9%85%92%E8%92%B8%E3%81%97
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现在的理想是做个海边的渔民,早晚各出门赶海一次,顿顿海鲜美味
今天只许喝水
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小海鲜好吃,但是别太常吃,要等馋了再吃。即一天最多不要吃超过三次。
海鲜什么都好,就是一点不好,吃多了容易重金属含量高。我的一位湖南朋友,爱吃海鲜,只吃野生的,最近查身体所有指标都合格,就是重金属超标。
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